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  2. 갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은? 2015.10.11
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  4. 다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동 2015.08.27
  5. 9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래? 2015.07.15
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불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애가 이제는 단순히 정신 건강에 문제가 생긴 것이라고 볼 수 없는 요즘입니다. 불안장애의 대표적인 증상으로 알려진 공황장애는 유명인들 사이에서 이미 많은 사람들이 겪고있는 증상이지요. 그래서 이번 포스팅은 불안장애의 증상과 종류에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다.



불안장애의 증상은?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애라는 것은 명확한 원인 없이 근심, 걱정, 두려움을 동반하는 질환을 의미합니다. 불안장애의 증상이 심해지게 되면 맥박이 빨라지고 몸에 한기가 돌기도 하며 구토, 몸이 떨리는 현상 등이 일어나게 됩니다.


이런 증상들은 의외로 많은 사람들이 겪게 되는데요, 연구결과에 의하면 60세 이상의 성인중 10%가 살아오면서 한 번 이상의 이런 증상들을 겪었던 경험이 있다고 합니다. 그리고 이 사람들중 다시 60%는 60세 이후에 이런 증상을 겪었구요.


문제는 이런 불안장애의 증상이 일어나는 연령대가 점차로 다양해 지고, 그 증상도 심각해 지는 것이라고 할 수 있겠지요.



 


불안장애의 종류는?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애 중에서 생리적인 불안 증상을 동반하는 경우가 있습니다. 이런 증상들을 불안 발작이라고 하지요. 이 불안 발작은 원인이 분명치 않은 공포 상태가 우리 몸의 생리적인 증상들을 불러 일으키는 현상을 의미합니다.


또한 응급 치료를 받아야 할 정도로 심하게 불안 장애가 오는 경우를 공황장애라고 합니다. 공황 장애는 심한 불안장애이기 때문에 의사의 지시 하에 치료를 받아야 하는 질병이지요. 약물 치료는 물론이고 심리치료까지 동시에 받는 것이 중요합니다.


불안장애는 정신병이고, 정신병은 다른 사람들이 알면 안된다는 생각을 가진 분들이 많이 계십니다. 이로인해 불안 장애가 왔음에도 불구하고 제대로 치료를 받지 않는 분들도 종종 계시지요. 하지만 앞서서 이야기 했듯 불안장애는 이제 유전처럼 특정 사람에게만 나타나는 질병이 아닙니다. 그러니 만큼 병을 숨기려고 하기 보다는 극복하고 치료하고자 하는 적극적인 자세를 가질 필요가 있습니다.




   

갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?


갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?


갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?



한동안 모바일에 대한 이야기는 잘 하지 않았었는데요.. 오늘 모임에서 형님 한 분이 갤럭시s6 엣지에 대해서 관심을 보이시더군요. 아직까지는 조금 높은 출고가에 부담이 된다는 이야기에 엣지 출고가 인하에 대한 이야기를 해드리니.. 모르고 계시더군요.


그래서 간단하게 갤럭시S6 엣지 스펙과 함께 출고가 인하 가격, 그리고 갤럭시S6 엣지를 포함한 스마트폰을 저렴하게 구입할 수 있는 홈페이지까지 소개해 드리면서 포스팅을 마무리 해볼까 합니다.



갤럭시S6 엣지 스펙은?



갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?



갤럭시S6엣지 스펙은 갤럭시S6와 동일하다고 생각하시면 됩니다. 간단하게 주로 체크하는 사항들로 확인을 해보자면..


일단 CPU의 경우 옥타코어를 선택했습니다. 2.1기가 쿼드코어와 1.5기가 쿼드코어가 합쳐진 8개의 코어로 돌아가지요. 여기에 14 나노 공정의 64비트 CPU를 채택함으로써 성능을 높였습니다.


램은 3기가로 요즘 한창 주가를 올리는 보급형 스마트폰들이 1~2기가의 램을 채택한 것과 비교해 보면 프리미엄급 성능을 보여주기에 부족함이 없고, 저장 공간 역시 32기가 이상으로 넉넉하게 사용이 가능합니다.


갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?


삼성에서 출시되는 스마트폰의 액정은 주로 슈퍼아몰레드로 상당히 선명하면서도 배터리를 적게 소모하는 특징이 있지요. 화면 크기는 5.1인치로 작지도 크지도 않은 사이즈라고 할 수 있습니다.


약간 아쉬운 점이 있다면 배터리가 2,600mAh로 용량이 상대적으로 적다는 점과 여기에 일체형 배터리를 채용함으로써 배터리 교체가 어렵다는 점이라고 할 수 있지요. 


실사용기들을 확인해 보면 다른 점들은 괜찮지만 배터리 문제를 아쉬워 하는 분들이 상당히 많다는 것을 알 수 있습니다.


또 하나의 아쉬운점이 있다면 저장 공간을 추가할 수 없다는 점입니다. 물론 기존의 저장 용량이 작은 편은 아니지만, 실제로 SD카드를 추가하지 못한다는 것은 단점중에 하나로 꼽아볼 수 있을껍니다.



 


갤럭시 S6 엣지 출고가 인하, 이제 얼마지?


갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?



앞서서 간단히 언급한대로 10월 2일 기준으로 출고가가 소폭 인하 되었습니다. 갤럭시S6 엣지 뿐만 아니라 S6 라인도 출고가가 함께 인하가 되었지요.


일단 알두면 좋은 것은 S6 엣지 32기가 버전과 128기가 버전은 출고가 인하가 이루어 지지 않았다는 점입니다.


이번에 인하된 출고가들을 간단히 정리해 보면 다음과 같습니다.


  • 갤럭시S6 32기가 - 858,000원에서 779,900원으로 인하
  • 갤럭시S6 64기가 - 924,000 원에서 799,700원으로 인하
  • 갤럭시 S6 엣지 32기가 - 858,000원 동일
  • 갤럭시 S6 엣지 64기가 - 944,900원에서 898,700원으로 인하
  • 갤럭시 S6 엣지 128기가 - 1,076,900원 동일

갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?



출고가 인하가 큰 폭으로 이루어 진 것은 아니지만, 최초 출고가를 (엣지 64기가 기준 1,056,000원)을 감안해 본다면 두 번의 출고가 인하로 부담이 많이 줄어든 것이 사실이긴 하지요. 여기에 통신사 지원금을 생각하면 상대적으로 부담은 조금 더 줄어들긴 할껍니다.

다만.. 개인적으로는 참 아쉬워 하는 단통법으로 인해.. 더 저렴하게 구입하기 힘들다는 점.. 출고가가 인하되었다고는 하지만 여전히 높은 가격은 부담으로 작용이 된다는 점을 생각해 보면.. 쉽게 선택하기 어려운 것도 사실이라는 생각이 듭니다.

갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?




아직까지 출시된지 15개월이 지나지 않았기 때문에 공시지원금에 한계가 있는 것도 사실인데요, 공시지원금을 지원받지 않고 선택요금을 약정기간동안 할인받을 수 있는 선택 약정 할인제도를 활용해 보시는 것도 좋은 방법이 되실껍니다.

하지만 어떤 것이 내게 유리한 방법인지 비교하는 것이 어려운 것이 사실인 만큼 친절한 구매 상담은 물론이고 가장 저렴하게 구매하는 방법을 안내받을 수 있는 사이트를 함께 소개해 드리면서 포스팅을 마무리 할까 합니다. 

갤럭시S6 엣지 스펙 및 갤럭시S6 출고가 인하, 저렴하게 구매하는 방법은?




다년간의 최신 스마트폰 개통은 물론이고 높은 수준의 중고폰 매입, 최대의 할인 헤택을 제공함으로써 핸드폰을 개통하는 사람들에게 가장 저렴하게 핸드폰을 개통할 수 있도록 하는 마이폰이라는 곳인데요, 온오프라인 일반 대리점에 대비해서 저렴하게 구매가 가능한 것은 물론이고 다른 곳에서는 찾아보기 힘든 풍부한 사은품까지 받아볼 수 있어 기분좋게 핸드폰 개통이 가능한 곳이기도 합니다.

아래에 홈페이지를 함께 연결해 두었으니 갤럭시S6 엣지 뿐만 아니라 생각하고 있는 스마트폰 모델이 있으시다면 관련된 상담까지 모두 받아보시기 바랍니다.





   

잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.


잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.


잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.



다이어트가 어렵고 또 힘든 것은 누구도 부정하지 않는 사실입니다. 하지만 그런 와중에서도 누군가는 성공적으로 다이어트를 하고 있고, 누군가는 매번 실패만을 반복합니다. 


내가 다이어트에 왜 실패하는지 알고 싶지 않으세요? 어쩌면 당신은 이런 습관을 가지고 있을지도 모릅니다. 바로 다이어트에 필연적으로 실패할 수 밖에 없는 습관들이지요.



세 끼를 챙겨먹지 않는다.


잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.



다이어트를 할 때 많은 분들이 끼니를 거르곤 합니다. 하지만 다이어트에 성공하려면 끼니를 거르는 것은 좋지 않은 습관이라고 할 수 있지요. 매 시간 끼니는 정확하게 지키되, 식사량을 줄이는 방법을 선택하는 것이 현명한 습관이라고 할 수 있습니다. 식사량을 줄이면서 운동을 병행하는 것이 다이어트에 성공하는 길이라는 거지요. 


하루 세 끼중 한 끼 이상은 건너뛰어야 하는 것은 아니냐 라는 생각을 가지신 분이라면.. 이런 생각이 오히려 요요를 부른다고 말씀드리고 싶군요. 하루 한 끼를 덜 먹으면 물론 그만큼 칼로리 섭취는 줄어들겠지요. 하지만 자칫 살이 쉽게 찌는 체질로 변하게 된다는 사실을 잊지 마셔야 합니다.



음식을 빨리 먹는다.


잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.




폭식만큼 위험한 습관이 바로 빨리 먹는 습관입니다. 다이어트에 성공하려면 물이라도 씹어먹을 정도로 천천히 음식을 먹을 필요가 있습니다. 


음식을 빨리 먹는 습관은 곧바로 많이 먹는 습관으로 이어지기 마련입니다. 뇌에서 포만감을 인지하기 전에 음식을 섭취하기 때문이지요. 


음식을 천천히 먹는 습관을 들이면 자연스럽게 음식 섭취량도 줄어들게 됩니다. 꼭 꼭 씹어 먹으면 소화에도 유리하게 되지요. 그래서 다이어트에 성공하기 위해서는 반드시 음식을 천천히 먹는 습관을 가질 필요가 있습니다.



 


내가 음식을 사랑하는 이유는? 스트레스에서 날 달래주니까


잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.



언젠가 SNS에서 내가 살이 찌는 이유에 대해서 올라온 짧은 글을 봤습니다.




얼굴 - 넌 못생겼어.

몸 - 뚱뚱해.

머리 - 멍청하고

내 삶 - 정말 최악이야..

...

음식 - 이리와, 많이 힘들었지? ^^;;




공감이 되시나요? 스트레스가 과해지면 뇌에서는 좋지 않은 호르몬이 분비됩니다. 이런 호르몬은 뇌가 스트레스를 받으니 스트레스를 해소하라고 명령을 하게 되지요. 


우리 몸은 이런 명령을 받게 되면 스트레스를 해소할만한 꺼리를 찾게 됩니다. 이게 바로 음식이 될 가능성이 엄청 높아지게 된다는 것이지요.



잘못된 다이어트 습관, 당신이 다이어트에 실패하는 이유입니다.



살을 뺀다고 너무 운동에 치중하게 되면 이 역시 많은 스트레스로 다가올 수 있습니다. 그럼 다시 음식을 찾게 되고, 운동으로 소비한 칼로리를 그대로 보충하게 되는 안타까운 순환이 이루어 지게 되는 것이지요.


다이어트를 위한 운동으로 스트레스를 받는다면 편한 운동을 하는 것이 더 효율적라는 사실을 알아두시는 것이 좋답니다.


혹은, 운동을 하지 않는다고 하더라도 운동의 효과를 보여주는 다이어트 제품을 활용해 보시는 것도 좋은 방법중에 하나로 할 수 있습니다. 단순히 다이어트 제품을 구입해서 먹는것이 아니라 원하는 부위의 원하는 다이어트를 효과적으로 할 수 있도록 정확한 플랜을 통해 다이어트를 진행하는 다이어트 프로그램을 함께 진행하는 다이어트 제품들이 있습니다. 그 중에서도 보다 믿을 수 있는 프로그램들을 선택해서 다이어트를 진행하면 스트레스는 덜 받고 보다 효율적으로 다이어트를 할 수 있는 것도 사실이니까요.^^;;








 ◇ 유용한 사이트 모음


 다이어트 프로모션 순위 리스트

http://powerlist.dothome.co.kr/xe/dilist


뷰티 성형 이벤트 리스트

http://powerlist.dothome.co.kr/xe/hulist






   

다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동


다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동


다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동



다이어트와 운동은 필연적으로 뗄 수 없는 관계라고 할 수 있지요. 다이어트 뿐만 아니라 건강한 생활을 위해서라도 반드시 해야 하는 운동!! 오늘은 다이어트에 도움이 되는 운동에 대해서 간단하게 이야기를 해볼까 합니다.



무산소 운동과 유산소 운동


다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동



다이어트 운동은 유산소 운동과 무산소 운동으로 나뉘어 집니다. 가끔 다이어트에 대한 이야기를 할 때 유산소 운동의 중요성을 이야기 하는 분들을 볼 수 있는데요, 다이어트와 유산소 운동은 뗄레야 뗄 수 없는 관계가 맞지만, 그렇다고 해서 무산소 운동이 필요 없는 것은 아닙니다.


유산소 운동은 체지방을 줄여주고 심폐 기능을 향상시키는 역할을 합니다. 대표적으로 싸이클이나 런닝머신, 조깅 등이 있지요. 유산소 운동을 할 때에는 처음부터 강한 강도로 짧은 시간 진행하는 것이 아니라 천천히 강도를 올리면서 30분 이상을 진행할 필요가 있습니다.


체지방은 30분 이상의 유산소 운동이 진행되면 그 때 부터 타들어 가기 시작합니다. 하지만 강한 강도의 유산소 운동은 체지방을 태우는 것이 아니라 탄수화물과 단백질을 태우게 되지요. 때문에 유산소 운동을 진행할 때에는 30분 이상 진행하면서 천천히 강도를 올리는 것이 좋습니다.



다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동




무산소 운동은 근육을 발달시키면서 탄력있는 몸을 만들어 주는 역할을 합니다. 아령이나 덤벨 등의 헬스 운동 같은 것들이 대표적인 무산소 운동이라고 할 수 있지요.


유산소 운동이 체지방을 태우는 역할을 하는 것이라면 무산소 운동은 근육을 발달시키는 역할을 하게 됩니다. 무산소 운동이 병행되지 않으면 살은 빠질지언정 체질 개선이 되지 않아서 심각한 요요가 찾아올 수 있습니다. 체질 개선이라는 것은 몸이 탄력있는 근육으로 바뀌면서 과거의 상태로 돌아가지 않게 되었을 때 나타나는 현상이기 때문이지요.


다이어트를 할 때에는 처음에는 유산소 운동의 비중을 높게 두어 체지방을 태우는 방법을 선택하다가 나중에는 무산소 운동의 비중을 높여 몸의 탄력을 만드는 방법으로 변화를 주는 것이 좋습니다.



 


운동하는 다이어트, 너무 힘들다


다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동



운동이라는 것이 쉬운 것이 없는 것은 당연하지만, 절대로 감당하지 못할 정도는 아니라고 할 수 있습니다. 특히나 유산소 운동같은 경우 간단한 조깅이나 힘든 경우 빠른 걸음으로 걷기 등 운동의 강도가 세지 않은 경우가 많기 때문에 더더욱 그렇지요.


하지만 유산소 운동이든 무산소 운동이든 충분한 효과를 보기 위해서는 꾸준함이 뒷받침 되어야 합니다. 즉, 시간이라는 것을 함께 투자를 해야만 성공적으로 다이어트를 진행할 수 있게 되는 것이지요.


하지만 회사에 다니는 사람이라면 잦은 야근이나 회식이 나를 기다리고, 그렇지 않은 분들이라고 하더라도 육아나 학업 등으로 운동에 투자할 시간이 부족한 경우가 태반인 것은 사실입니다. 이런 분들이 가장 많이 선택하는 다이어트 방법이 바로 굶는 다이어트, 식이요법 다이어트이지요.



다이어트 방법 팁 - 유산소 운동과 무산소 운동




무조건 굶는 다이어트는 필연적으로 요요를 동반하게 됩니다. 배고픔으로 인한 스트레스와 외부 환경에서 오는 스트레스들은 대부분 과식과 폭식으로 연결되게 되고, 혈당이 올라가게 되면서 결국 더 많은 체지방이 생겨버리는 악순환이 지속된다는 겁니다.


또한 살이 찌는 체질로 점차 변해가면서 조금만 많이 먹어도 곧 살로 변하게 되는 끔찍한 상황에 이르는 경우도 많이 있습니다.


이런 분들이라면 다이어트 프로모션을 함께 활용해 보시는 것도 좋은 방법이 되실 수 있으실껍니다. 실제로 다이어트에 성공하기 위한 다양한 다이어트 프로모션들이 많이 있으니 만큼 이를 잘 활용해 보시면 좋은 효과를 보실 수 있는 것이 사실인데요, 보다 믿을 수 있을만한 프로모션을 선택하는 것이 반드시 필요합니다. 때문에 무조건 다이어트에 참여한다기 보다는 현재 상황에 대해서 정확하게 상담을 해 보고 필요한 다이어트 방법을 찾는 것을 추천드립니다.







 ◇ 유용한 사이트 모음


 다이어트 프로모션 순위 리스트

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뷰티 성형 이벤트 리스트

http://powerlist.dothome.co.kr/xe/hulist





   

9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?


9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?


9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?




9월부터 지상파의 광고총량제가 시작됩니다. 지상파쪽에서는 광고총량제로 광고 시장이 활성화 될 것이라고 하고, 종편쪽에서는 지상파에게 너무 과한 광고 집중으로 종편의 광고 시장이 죽어갈 것이라고 이야기를 하고 있는데요, 광고총량제가 뭐길래 이런 논란이 일어나는지 간단하게 알아봤습니다.



광고총량제가 뭘까?


9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?




현재까지 우리나라의 법에서는 지상파 광고를 많이 규제하고 있습니다. 뭐 당연한 일이겠지요. 지상파 역시 수익을 추구할 수 밖에 없을테고, 광고에 대한 규제가 없다면 방송에서는 수 없이 많은 광고로 제대로 프로그램을 유지하기 힘들테니까요.


그럼 현재까지 어떻게 규제가 되고 있느냐.. 


일단 프로그램 광고의 시간은 전체 방송 시간의 10%를 초과하지 못하도록 하고 있습니다. 토막 광고의 경우 라디오는 시간당 4회를 넘으면 안되고 TV는 매 시간 2회 이내로 해야 하도록 하고 있지요. 광고당 시간은 라디오는 1분 20초 이내, TV는 1분 30초 이내로 할 수 있지요. 라디오의 총 광고 시간은 매시간 5분을 초과할 수 없습니다.


종편이 출발하고, 케이블 방송의 광고가 활성화 되면서 지상파의 광고 규모가 축소된 것이 사실이지요. 때문에 지상파에서는 끊임없이 광고 총량제를 요구해 왔습니다.


광고 총량제라는 것은 광고의 전체 허용량은 여전히 제한하지만 시간이나 횟수, 광고 방법 등에 대한 부분은 방송사에서 자율로 정하는 제도이기 때문이지요.



지상파 광고총량제, 어디에 유리한 것일까?


9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?




케이블 TV나 종편을 보면, 가끔 이런 멘트가 들려옵니다. 결과는 60초 후에 공개됩니다...


이 60초는 중간광고의 효과로, 광고주들이 가장 선호하는 시간대이기도 하지요. 하지만 이번 지상파 광고총량제 허용 속에는 중간 광고를 허용하지 않고 있습니다. 결국 광고 총량제의 실제 효과는 광고 시간이 길어진다는 점이 지상파로서는 가장 큰 이익이라고 할 수 있지요.


종편과 지상파의 광고 허용 시간 규제를 확인해 보면 지상파가 얻을 수 있는 시간상의 이익을 예상해 볼 수 있습니다.


현재까지의 광고 시간은 지상파를 기준으로 60분 방송을 기준으로 했을 때 광고를 최대 6분간 방송할 수 있었습니다. 하지만 이번 광고 총량제와 광고 규제 완화로 인해 최대 9분간 광고 방송이 가능하도록 늘어나게 되지요.


종편등에서는 기존에 10분에서 10분 12초로 늘어나게 됩니다. 광고 규제 완화안이 지상파에만 적용이 되는 것은 아니기 때문이지요. 시간상으로 보았을 때 지상파의 광고 수익이 늘어날 수 있다는 것은 자명한 일이 될 듯 합니다.



 



또 하나를 고려해 본다면, 종편이나 케이블 tv의 경우 지역광고시간을 할애해야 한다는 점입니다. 이른바 큐톤 광고인데요, 지역 음식점이나 찜질방 등 지역 광고 업계에서 시행하는 광고들을 의미합니다. 지상파에서는 이런 큐톤 광고가 없는 반면에 종편 케이블 방송에서는 2분이라는 시간을 할애해야 합니다.


60분 기준으로 보았을 때, 지상파 방송의 광고 시간은 6분에서 9분으로 늘어난 반면, 종편 및 케이플TV 광고의 경우 8분+2분 에서 8분12초 + 2분 으로 실질적으로 지상파의 광고 시간이 더 길어진다는 것이지요.


여기에 지상파에서 할 수 없는 대부업 광고, 늦은 시간에만 할 수 있는 주류 광고 등에 대한 규제가 종편에는 추가될 예정인지라 종편에서는 반대의 입장을 보일 수 밖에 없는 것으로 보여집니다.



9월부터 시작되는 지상파 광고총량제, 광고총량제가 뭐길래?



일단은 9월이면 시행되는 지상파 광고총량제는 종편과 케이블의 광고 수익 감소 효과로 나타날 것이라는 예측이 가능할 것 같습니다. 케이블 방송쪽에서는 지상파 쪽으로 대략 2,000억원의 광고 증대로 종편의 광고 수익이 현저히 떨어지고, 관련 업계의 파탄이 예상된다고 주장하고 있지만, 실질적으로 전문가들의 분석 결과 120억 가량의 광고 이동 현상이 예상된다고 하는군요.


뭐.. 광고를 제작한다거나.. 광고에 투자를 하는 사람이 아닌 시청자로서.. 종편이나 케이블을 보면 상당히 광고가 길고 또 대단히 많다고 느껴지는 것이 사실인데요.. 이제 지상파의 광고총량제로 케이블보다 오히려 광고 시간이 길게 편성될 수 있다고 하니.. 시청자로서 짜증이 늘어날 것 같다는 생각은 듭니다. 






   

스트레스 자가진단 테스트, 어떻게 할까? 스트레스 자가진단 테스트 하는 곳 확인


스트레스 자가진단 테스트, 어떻게 할까? 스트레스 자가진단 테스트 하는 곳 확인


스트레스 자가진단 테스트라는 검색어가 눈에 들어왔습니다. 뭐.. 실시간 검색어나 화제 검색어에 대해서 자주 혹은 자세히 포스팅을 하는 편은 아닌데.. 요즘 스트레스가 워낙에 심한터라.. 한 번 눌러봤습니다.


이런.. 뉴스들을 보니.. 죄다 검색어만 노린 쓰레기 기사들 뿐이군요..



스트레스 자가진단 테스트, 어떻게 할까? 스트레스 자가진단 테스트 하는 곳 확인



뭐.. 물론 나름대로 여러가지 정보를 전달한답시고 쓴 기사들이겠지만... 내가 알고 싶은 것은 스트레스 자가진단 테스트를 해보고.. 그 결과를 확인해 보고 싶은 것 뿐...


열심히 검색질을 해 본 결과.. 창원시 정신건강증진센터에서 스트레스 자가진단 테스트를 할 수 있다는 사실을 알 수 있었습니다.





■ 참고 URL

스트레스 자가 진단 테스트 - 창원시 정신건강 증진 센터 http://mind.changwon.go.kr/jsp/sub05/05_01_1.jsp




스트레스 자가진단 테스트, 어떻게 할까? 스트레스 자가진단 테스트 하는 곳 확인



 


여기를 가니 정상적으로 테스트를 해 볼 수 있고, 결과도 확인해 볼 수 있군요.



스트레스 자가진단 테스트, 어떻게 할까? 스트레스 자가진단 테스트 하는 곳 확인




나의 스트레스는 얼마나 될까에 대해서 솔직하게 답변을 하면 결과를 확인해 볼 수 있습니다.




스트레스는 만병의 근원이라고 하지요. 스트레스를 해소하기 위한 여러가지 방법들이 있겠지만, 가장 좋은 방법은 자신이 직접 해소하는 한 길을 찾아내는 것이 아닐까 합니다.


스트레스 자가 진단 테스트를 통해 얼마나 많은 스트레스가 쌓여 있는지 확인해 보시고, 스트레스를 해소할 수 있는 길도 찾아 보시는 것은 어떨까요?


   

신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서


신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서


신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서




빚을 부르는 사회라고 하지요. 솔직히 이야기해서 대기업에 다니는 사람들을 제외하고.. 월급으로 근근히 생활해 나가는 것이 우리내 모습이잖아요. 하지만 집을 장만하거나, 전세자금을 마련한다거나.. 자동차를 구입한다거나 노후를 준비한다거나.. 목돈이 들어갈 일은 참 많기도 합니다. 이런 자금들을 순수하게 월급만으로 모으는 것은 여간 어려운 일이 아니지요.


뜻 하지 않게 대출을 받게 되는 것은 어쩌면 우리 사회의 일상이 되어버린 것이 아닌가 해서 참 씁쓸하기도 합니다. 


신용불량이라는 것. 참 되기는 쉬운데 벗어나기는 힘든 것이 사실이지요. 많은 노력과 시간이 필요합니다. 대출의 높은 이자로 인해 갚고자 하는 의지는 분명히 있는데 어쩔 수 없이 신용불량이 되어버린 분들도 상당히 많구요. 이런 분들을 위해 정부가 마련한 제도중에 하나가 바로 개인회생이라는 제도랍니다.



신용불량 탈출을 위한 제도, 어떤 것들이 있을까?


신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서




가계 부채로인한 신용불량을 해결하기 위한 제도들도 참 여러가지가 있는데요, 가장 대표적인 것들만 꼽아 보자면 크게 세 가지 정도로 볼 수 있을 것 같습니다. 


일단 신용회복위원회 개인워크아웃제도가 있습니다. 


개인워크아웃 제도의 경우 협약에 가입된 금융 기관 2곳 이상에 채무가 있는 사람들 중에서 3개월 이상 연체가 되어서 신용불량이 된 사람들이 이용 가능한 제도입니다. 신청이 상대적으로 간편하고 비용이 적게 들어가는 것이 장점이지요.


개인워크아웃제도의 자격 조건을 살펴보면 다음과 같다고 할 수 있습니다.


  • 최소 3개월 이상 연체되어 신용 불량 등재가 된 자
  • 2개 이상의 협약 금융 기관에 대한 채무가 있어야 함
  • 채무 한도는 5억 이하
  • 최저 생계비 이상의 수입이 있는 사람

이런 자격 조건에 합당한 분이라면 개인워크아웃을 신청할 수 있는데요, 제도를 진행하는데 있어서 개인워크아웃 제도는 여러가지 한계점을 보이게 되지요.

일단, 협약 금융기관 2곳 이상에 대한 대출만 조정 대상이 된다는 점, 신청 자격이 성실하게 채무를 상환해온 사람은 대상이 되지 않는다는 점. 채무 조정이라고는 하지만 실질적으로 원금에 대한 부분은 탕감되지 않기 때문에 이자 조정만 할 수 있고, 이 또한 법적 효력은 없다는 점 등 실질적으로 여러가지 한계점을 보이게 됩니다. 

그래서 많은 사람들이 관심을 두는 제도가 바로 개인회생 제도입니다.

신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서






개인회생 제도의 경우 협약 금융 기관이 아니라 모든 채무를 대상으로 하고, 신용 회복은 물론 채권자의 동의 없이 원금 탕감까지 가능하기 때문이지요.

개인회생의 자격 조건을 정리하면 다음과 같습니다.

  • 채무가 재산보다 많은 사람
  • 소득의 종류에 상관 없이 소득 증빙이 가능한 사람
  • 총 채무 담보채무 10억 이하, 무담보채무 5억 이하인 사람
  • 파산 및 타 채무 조정 절차를 진행하고 있는 사람도 상관은 없으나 파산이나 개인회생 인가를 받고 5년이 지나지 않은 사람
  • 신용불량자, 외국인 등도 자격 조건만 맞으면 신청 가능

개인워크아웃에 비해서 개인회생은 범위는 더 넓어지고, 법원에서 판사의 판결에 의해 인가가 나기 때문에 법적 효력도 생기는 등 많은 부분에서 이점이 생기게 되지요.

다만, 개인회생의 경우 법원에 강제적인 채무 조정을 신청하는 것이기 때문에 신청 조건이 까다롭고 법률 비용이 들어가게 된다는 단점이 생기게 됩니다. 때문에 보다 명확하게 개인회생 자격을 판단하고 신청하는 것이 필요하게 되었지요.

■ 참고 URL
개인회생 무료 법률 상담 센터 희망의 광장 개인회생 자격 진단 신청


 




개인회생이 개인워크아웃보다 유리한 점은?


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앞서서 이야기 한 것 처럼 개인워크아웃제도보다 많은 분들이 개인회생을 찾게 되는데는 여러가지 이유가 존재합니다. 서류가 복잡하고 비용이 들어감에도 불구하고 이를 감수할만한 유리한 점이 존재하기 때문이지요.


일단, 신청자의 채무의 종류나 경력제한 등이 없습니다.


개인워크아웃이 협약에 가입된 금융 기관의 채무를, 그것도 2곳 이상에 연체가 있어야만 신청이 가능한 반면 개인회생은 모든 채무를 대상으로 합니다. 도박이나 낭비 등으로 생긴 채무도 상관하지 않는다는 것이지요. 다만, 채권자에게 손해를 입힐 목적으로 재산을 숨기고 신청을 하거나 소득을 속이고 신청을 하다가 발각이 되면 사기 개인회생죄로 처벌을 받게 될 수 있답니다.


소득의 제한도 엄격하지 않습니다.


신용회복위원회 개인워크아웃제도의 경우 최저생계비 이상의 소득으로 8년간 채무를 나누어 변제하게 됩니다. 문제는 8년간 원금을 나누어 갚아야 한다는 것인데요, 금융기관의 부채가 많은 경우 소득이 많아야 한다는 것이지요. 원금 탕감이 이루어 지지 않기 때문에 모든 채무를 갚으려면 소득이 적으면 신청할 수 없게 되는 것입니다. 반면에 개인회생의 경우 현재의 소득 상태를 기준으로 변제를 해 나가면 되는 것이기 때문에 법원에서 인정한 생계비 이상의 소득만 있으면 됩니다. 최대 5년간 변제 계획에 따라 상환을 하고, 다 상환하지 못하는 금액은 전액 탕감이 되기 때문이지요.


최저 생계비의 금액이 다릅니다.


신용회복위원회 개인워크아웃은 정부에서 정한 최저생계비를 기준으로 진행하게 됩니다. 반면에 개인회생의 경우 법원에서 인정하는 최저생계비를 제외하고 상환을 하게 되지요. 법원에서 인정하는 최저 생계비라는 것은 정부에서 정한 최저 생계비 이외에 거주 지역이나 의료비 지출, 피부양자 수 등을 추가적으로 고려해서 최저생계비 이상의 공제가 허용이 되기 때문에 개인워크아웃에 비해서 공제 금액이 커지게 됩니다.



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변제 계획을 변경할 수 있습니다.


개인워크아웃의 경우 신용회복지원이 확정된 후에 3개월 이상 상환금 지급이 연체되면 신용회복지원이 취소되고 다시 신용불량자가 되어버립니다. 반면에 개인회생의 경우 변제 계획 수행중에 상황이 변해 소득이 감소하게 되면 변제 계획을 변경할 수 있게 되지요. 이런 유동성으로 인해 상황이 변한다고 하더라도 신용이 다시 떨어지는 일을 미연에 방지할 수 있습니다.


신용불량자가 아니어도 상관 없습니다.


개인워크아웃의 기본 신청 조건은 3개월 이상 연체가 되어 신용불량자로 등재가 된 사람입니다. 하지만 개인회생의 경우 채무를 상환하는 것이 어려운 상황이 염려가 된다는 것만 증빙하면 되기 때문에 신용불량자가 될 필요는 없습니다. 물론 신용불량자로 등재가 된 상황이라고 할지라도 신청이 가능하구요.


이런 장점들로 인해 많은 분들이 개인워크아웃보다는 개인회생을 찾게 되고 있는데요, 물론 유리한 점만 존재하는 것은 아닙니다.



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가장 대표적인 부분이 바로 서류와 시간에 관련된 부분이지요. 개인회생은 개인워크아웃과는 다르게 법원에서 판결을 통해 시작이 되는 법률행위입니다. 따라서 서류를 작성하고, 법원에 제출한 후 법원에서 요구하는 수정서류를 다시 만들어 내는 일 등에 많은 어려움이 따르게 됩니다. 


뿐만 아니라 개인회생의 가장 기본이 되는 자격 요건이 바로 소득 증빙인데, 일상생활에서 일을 하면서 낮시간에 서류를 작성하고, 서류를 제출하고, 다시 수정 서류를 만들고 하는 등의 행동을 하기엔 시간적으로도 상당한 어려움이 따르게 된다는 것이지요.


그래서 개인회생의 경우 법률 사무소의 도움을 받아 진행을 하는 것이 대부분이라고 할 수 있습니다. 



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대출로 인해 많은 어려움을 겪고 계신 분이라면 비공개 무료 상담을 진행하고 있는 희망의 광장에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 개인회생 파산 무료 법률 센터 희망의 광장에서는 개인회생이나 개인 파산에 대한 거의 대부분의 사항을 비공개 무료 상담으로 받아보실 수 있으신데요, 실제로 개인회생 절차를 진행하지 않는다고 하더라도 정말 많은 부분에서 도움을 받아보실 수 있습니다.


법원 접수까지는 일주일 이내, 혹시라도 법원에서 기각이 되어서 개인회생이 진행되지 않게 된다고 하더라도 비용은 100% 환불 받을 수 있기 때문에 정말 돈때문에 힘들어서 고생하는 분들에게는 최적의 대안이 될 수 있지 않을까 하는 생각이 드네요.


개인회생 파산 무료 법률 상담 센터 희망의 광장 홈페이지 바로가기


아래는 희망의 광장에서 무료 법률 상담을 받아보신 분들의 실제 후기입니다. 상담을 결정하시는데 도움이 되실 듯 해서 함께 가지고 왔으니 확인해 보시면 도움이 되실껍니다.



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신용불량자 탈출 방법, 정부 정책으로 정해진 제도들은 어떨까? 신용회복위원회 개인워크아웃과 개인회생 자격 조건에 대해서




하루가 멀다하게 걸려오는 독촉 전화. 각종 독촉장들. 엄청난 스트레스. 사회 생활을 하기도 어렵게 만드는 이런 상황이지만 그래도 분명히 길을 찾을 수 있는 방법은 있습니다. 희망을 잃지 않으면 길은 분명히 보이실껍니다.







   

남성 기능 개선제, 이른바 남성정력제 어떤 것이 좋을까?


남성 기능 개선제, 이른바 남성정력제 어떤 것이 좋을까?



나이가 들어가면서 남성의 성기능이 조금씩 저하되는 것은 어쩌면 자연스러운 일일지 모릅니다. 몸에 좋다는 음식도 먹어보고, 운동도 해보고 하지만 확실하게 효과를 준다고 장담할 수 있는 것은 없다고 할 수 있겠지요. 


각종 스트레스와 술, 담배, 환경호르몬까지 성기능 저하에는 많은 원인이 있기 마련이지요. 이런 분들에게 추천드릴만한 제품을 발견했는데요, 숫누에파워 프리미엄을 추천드립니다.



동의보감에서 인정한 숫누에



원잠아라는 것은 교미하지 않은 수나방을 말려놓은 것을 의미합니다. 한방에서는 오래전부터 원잠아를 많이 사용해 왔습니다. 


동의보감에서는 원잠아가 남성력 증진에 많은 도움을 주기 때문에 "양사를 강하게 해주고 정기를 더해줌은 물론이고 음도를 강하게 해주어 교접하여도 피로가 오지 않는다" 라고 이야기하고 있습니다.


동의보감, 한의학 뿐만 아니라 현대 의학에서도 그 기능 확인이 증명되었는데요, 원잠아의 실험 결과 남성호르몬 33% 증가, 정자수 41%증가, 운동지구력 60% 증가라는 결과를 확인할 수 있었다는 거지요.


그리고 이 원잠아를 활용한 제품이 바로 숫누에파워 프리미엄이랍니다.



남자에게 진짜로 좋은가?



남성 호르몬, 정자수, 지구력까지 큰 효과를 보인 숫누에 파워 프리미엄은 특허를 통해 그 효과를 더욱 확실히 알 수 있는데요, 성반응 유지력 향상 효과, 자양강장 원인물질 등 여러 언론에서도 이야기하고 있습니다. 


특허명은 강정 효과를 갖는 교미하지 않은 숫번데기의 추출물 제조 방법으로 원잠아의 효능을 그대로 살린 제품이 바로 숫누에파워 프리미엄이라는 거지요.


숫누에파워 프리미엄의 인기가 점점 높아짐에 따라서 유사제품도 많이 나오고 있는 실정인데요, 주 원료가 100% 숫누에인지, 강정효과에 대한 특허를 받았는지를 반드시 확인해 보셔야 한다고 하네요.



 


어떻게 구입하지?



숫누에 파워 프리미엄은 인터넷 쇼핑몰이나 카페 등에서는 판매하지 않는 제품입니다. 숫누에 파워 프리미엄 상담페이지를 통해서만 구입이 가능하답니다. 아래에 숫누에 파워 프리미엄에 대해 보다 자세하게 설명이 되어 있는 상담페이지를 함께 연결해 놓습니다.


페이지를 방문해 보시면 보다 자세한 정보를 확인해 보실 수 있는 것은 물론이고, 무료로 상담을 진행할 수 있는 상담 신청까지 해보실 수 있는데요, 상담을 받아보신다고 해서 반드시 구입을 해야 하는 것은 아니기 때문에 부담가지실 필요 없이 상담을 우선 받아보시고 구매를 결정하셔도 된답니다.


숫누에 파워 프리미엄 이벤트 페이지 바로가기


예로부터 전해져 내려온 남성 기능에 좋다는 제품들은 많습니다. 하지만, 특허를 받고 임상실험결과까지 확실하게 보여준 제품은 흔치 않지요. 여성의 자존심이 가슴이라면 남자의 자존심은 밤의 힘 아니겠어요? 개인적으로 고개숙인 남자라는 단어를 참 싫어하는 사람중에 하나인데요, 어떤 남자든 마찬가지일 듯 해요. 


자신감을 찾는 것이 제품을 통해서만은 아니지만, 도움이 된다면 한 번 관심을 가져보는 것도 좋은 방법 아니겠어요?



   

법인설립 본점이전등기 진행시 필요서류는?


법인설립 본점이전등기 진행시 필요서류는?



본점이전등기 이전 일자와 장소에 대한 결정은 업무집행에 관한 결정입니다. 때문에 이사회의 결의에 의해야 하지요. 단, 자본금의 총액이 10억 미만인 법인중에 이사가 1인 또는 2인인 회사는 이사가 결정을 하게 됩니다. 


회사를 대표하는 사람이 본점을 실제로 이전한 날로부터 본점 소재지에서는 2주, 지점 소재지에서는 3주 내에 본점 이전 등기를 신청해야 합니다.



 


본점이전등기 필요 서류는?



본점 이전 등기를 실행할 때에는 크게 두 가지에 따라 필요 서류가 달라집니다. 동일 지역내에서 이전을 했느냐와 타지역으로 이전을 했느냐에 따라 달라지는 거지요.



동일지역내 이전시 필요 서류


  • 법인 등기부 등본 1부
  • 법인 인감 증명서 1부
  • 법인 인감 도장
  • 법인 인감 카드
  • 대표이사를 제외한 평이사 과반수의 인감도장과 인감증명서 1통씩
  • 사업자 등록증 사본
  • 이사가 1인인 경우 법인 인감 도장과 법인 인감 카드만 있으면 가능




타지역으로 이전시 필요 서류


  • 법인 등기부 등본 1부

  • 법인 인감 증명서 1부

  • 법인 인감 카드

  • 법인 인감 도장

  • 주주명부 1통

  • 주주(주식수 34% 이상)의 인감도장과 인감증명서 1통

  • 대표이사를 제외한 평이사 과반수의 인감도장과 인감증명서 1통씩

  • 사업자 등록증 사본


내용 출처 : 무료법인설립센터 설립마스터, 세무기장시 법인설립대행수수료가 무료 - 설립마스터 확인






   

애플의 새로운 인터페이스, 포스터치란?


애플의 새로운 인터페이스, 포스터치란?





애플은 애플 워치에 포스터치 인터페이스와 플랙서블 디스플레이를 적용했습니다. 플랙서블 디스플레이는 이미 대중화에 들어간 기술이기 때문에 애플 역시 이를 수용하여 활용할 수 있다고 생각이 들긴 하지만, 포스터치라는 단어는 조금 생소하더군요. 그래서 간단하게 포스터치가 무엇인지에 대해서 알아봤습니다.


포스터치, 어떤 기술일까?





포스터치는 쉽게 말해서 터치하는 것과 누르는 것을 구분하는 기술을 의미합니다. 액정에 감압형과 정전형의 방식을 모두 담아내는 것이지요. 


애플은 이 포스터치 기술을 이미 애플의 스마트 워치인 애플워치와 신형 노트북인 맥북에 적용시켰습니다.

그리고 이어서 애플의 대표 제품인 아이폰과 아이패드에도 적용할 것으로 예상이 되면서 화제가 되고 있습니다.



 


포스터치, 또 하나의 혁신이라고 평가받는 이유는?





애플의 포스터치 기능이 관심을 모으는 이유는 터치와 누르는 방식을 동시에 적용시킴으로써 다양한 인터페이스로 발전할 가능성이 있기 때문입니다. 이 기능을 이용한 새로운 어플의 등장을 기대할 수 있을테고, 같은 화면에 여러가지 기능을 동시에 담을 수 있어 새로운 컨텐츠 생산에도 긍정적인 영향을 끼칠 수 있기 때문입니다.


이전에는 PC 에서만 가능했었던 롤오버 기능이나 미리보기 기능도 모바일에서 사용할 수 있게 되는 등 여러가지 효과를 기대할 수 있다는 것이지요.



또 하나의 혁신으로 다가올 수 있을까?





포스터치 기능은 화면이 좁으면 유용성이 상대적으로 떨어지기 마련입니다. 때문에 이미 스마트 워치인 애플 워치에 적용을 시켰지만, 이보다는 노트북 맥북에 더 효율적이라고 할 수 있지요.


문제는 아이폰과 아이패드라고 할 수 있습니다. 아이폰에서 포스터치 기능을 포함시키고, 아이패드에서 포스터치 기능을 포함시키게 된다면 아직 애플의 인터페이스에 익숙하지 못한 사람들이나 태블릿 PC에 익숙하지 않은 사람들에게 보다 효율적으로 다가설 수 있을껍니다.





일반인들 뿐만 아니라 아이패드 등의 태블릿 PC는 전문적인 영역에서 보다 큰 힘을 발휘할 수 있을껍니다. 정밀함이나 전문성을 요하는 건축, 디자인, 예술 분야에서도 PC나 맥을 대신해 충분히 영향력을 발휘할 수 있게 된다는 것이지요.


물론, 실제 얼마나 큰 반향을 일으킬지는 포스터치 기능이 포함된 아이폰, 아이패드가 출시되어야 알 수 있는 노릇일껍니다. 하지만, 기존의 감압식 터치에서 정전식 터치로의 변화를 주도한 아이폰이고 애플이기 때문에 이번 포스터치 기능은 또다른 스마트 혁신을 가져올 수 있지 않을까 하는 기대가 생기는 것도 당연한 일이 아닐까 하네요.^^;;





 ◇ 유용한 사이트 모음


 다이어트 프로모션 순위 리스트

http://powerlist.dothome.co.kr/xe/dilist


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