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커피, 더 이상 걱정하지 말고 부담없이!! 건강에 좋은 커피, 커피의 효능, 커피의 좋은점

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커피, 카페인때문에..

혹은 이런 저런 않좋은 이야기들 때문에 마시기 부담이었던 분들이 계시지요?

커피 애호가들도 혹시나.. 하는 생각들이 많으셨을텐데요..

이런 분들에게 희소식!!

커피가 건강에 너무 좋은점이 많다는 결과!!

간단하게 살펴 볼까요??

 

◇ 질병 위험은 낮추고, 틀린 문장 찾기 능력(?)은 높이고^^;;

 

 

 

 

최근 미국 임상 영양 저널에 발표된 연구 결과에 따르면,

커피에 심장질환, 암 발병 위험을 낮추는 성분이 포함되어 있다고 하네요.

가끔 마시거나 마시지 않는 사람에 비해서 성인 당뇨에 걸릴 위험도 줄어들구요.

그 외에도 여러가지 장점이 있답니다~

 

◇ 문장을 파악하는 능력이 좋아진다!!

 

 

 

 

실험 심리학 저널에 실린 연구 결과를 확인해 보면,

커피나 카페인 성분은 문장의 문법 실수를 잡아내는데 도움을 준다고 해요.

카페인이 학생들에게 문장의 주어 - 동사 일치 여부, 동사 시제 등의 실수 등을

잡아주게 하는 것을 발견했다고 보도했는데요..

근데.. 이건 미국의 문제인지라...-_-;;

우리나라도 그럴지는 정확하진 않아요..^^;;

 

◇ 여성의 우울증을 줄여주는 신비한 커피!!

 

 

 

 

하루에 커피를 몇 잔 마신 여성은 커피를 전혀 마시지 않는 여성에 비해서

우울증에 걸릴 활률이 낮다고 하버드 대학 연구 결과가 있어요.

 

보다 구체적으로 보자면,

하루에 2~3잔 마신 여성의 경우 그렇지 않은 여성에 비해 15% 정도,

하루 4잔 이상 마시는 여성의 경우 최고 20%까지 우울증에 걸릴 확률을 낮춰준다는

연구 결과가 있답니다~^^;;

 

◇ 똑똑하지만 더 똑똑하게!! 두뇌를 보호하는 커피

 

 

 

 

알츠하이머병 저널에 올라온 연구에서는 두뇌를 보호한다는 결과를 찾아다고 하네요.

 

어떤 성분인지 정확하지는 않지만, 커피에 들어있는 성분 무언가가

카페인과 상호 작용을 해서 백혈구 증식 인자인 GCSF의 수치를 높인다는 연구 결과를 발표했어요.

GCSF는 생쥐 실험 결과 알츠 하이머를 물리치는 성장인자로 밝혀졌는데요..

사람이 마실 경우 하루에 4~5잔 정도의 양은 두뇌를 보호한다고 하네요~

 

◇ 남성들은 커피가 필수!! 남성 전립샘암 위험을 낮춘다!!

 

 

 

 

하버드 공중 보건 대학에 발표된 연구 결과에요.

하루에 커피를 6잔 마시는 남성의 경우

가장 위험한 전립샘암에 걸릴 위험을 60%가량 낮춰주고,

그렇지 않은 저립샘암도 20%가량 낮춰준다는 결과가 있네요~

하루에 평균 3잔 정도 마시면, 전체적인 전립샘암 발병 위험을 30%가량 낮춰주는 효과가 있답니다~

 

◇ 성인 당뇨병을 예방하는 커퓌~~!!

 

 

 

내과 의학 회보에 실린 연구 결과에 따르면, 커피를 마실수록 성인 당뇨병의 위험이 낮아지는데..

많이 마실수록 발병률은 더더욱 낮아지는 것으로 연구되었다고 합니다~

18개의 연구에서 45만명 이상의 자료를 분석했다니 연구의 신뢰도는 높은 편이구요~

하루에 커피를 한 잔 더 마실때마다 성인 당뇨병에 걸릴 확률은 7%씩 낮아진다고 합니다.

 

커피의 효능..

와~ 정말 대단하지요? ^^;;

저 역시 커피를 자주 마시는데요~

가끔 줄여야 하는 것은 아닐까? 하는 생각을 하곤 했는데..

굳이 그런 걱정을 스트레스 받아가며 할 필요는 없을 것 같네요~^^;;

   

부산 임플란트 치과 선택방법 및 해운대 임플란트 이벤트 치과 추천

부산 임플란트 치과 선택방법 및 해운대 임플란트 이벤트 치과 추천



임플란트는 치과 치료 중에서도 상당히 고가의 치료에 속하면서도 또한 가장 어려운 수술을 진행하는 분야이기도 합니다. 때문에 임플란트를 고려하고 있다면 여러가지를 잘 고려해 신중하게 선택할 필요가 있지요. 그래서 이번에는 부산 임플란트 치과 선택 방법과 해운대 임플란트 이벤트 치과 추천이라는 제목으로 포스팅을 진행해 볼까 합니다. 일정이 바쁘신 분은 맨 아래 연결된 임플란트 이벤트 페이지를 먼저 방문해 보셔도 괜찮으실껍니다.


부산 임플란트 치과 선택 방법



임플란트를 선택할 때에는 여러가지 요건을 고려해야 합니다. 그 중에서 중요한 것을 몇 가지 꼽아 보자면, 첫 번째는 치과의 시스템과 원장님의 경력, 두 번째는 치과의 장비, 세 번째는 수술 방식, 네 번째는 가격이 될 수 있습니다. 


병원의 시스템과 원장님의 임상 경력

일단, 임플란트수술에서 가장 중요한 것은 수술을 진행하는 병원의 시스템과 원장님의 임상 경력이라고 할 수 있습니다. 아무리 좋은 장비를 갖추고 있다고 해도 수술을 잘 못하는 원장님을 만나게 되면 부작용 및 재수술을 계속 진행해야 하기 때문이지요.


병원의 시스템과 원장님의 임상 경력을 가장 먼저 꼽은 이유는 개인적인 경험때문입니다. 아는 치과의 원장님이 임플란트 경력이 많지 않아 가격으로만 환자를 모으는 분이 계셨습니다. 저렴한 가격에 혹해서 수술을 진행한 환자가 재수술을 무려 3번이나 하고, 결국 치과 원장님의 스승님에게 최종적으로 4번째 임플란트 수술을 받은 것을 목격한 경험이 있지요.


그래서 장비가 아무리 좋아도 가장 우선되어야 하는 것은 병원의 유기적인 시스템과 원장님의 임상 경력이 우선되어야 합니다.



임플란트 치과 병원의 장비

라식 라섹 수술과 더불어 임플란트는 장비의 영향을 상당히 많이 받는 수술중에 하나입니다. 대표적인 부분이 덴탈CT와 디지털 오랄 스캐너입니다. 과거에 많이 쓰이던 장비는 파노라마 X-Ray였고, 구강구조를 뜨기 위해 입 속에 인상재를 넣고 본을 뜨는 과정을 거쳤습니다. 하지만 덴탈 CT와 디지털 오랄 스캐너를 구비한 곳은 시스템이 약간 다릅니다.


일단, 파노라마 X-Ray의 경우 턱 아래쪽에 흐르는 신경을 파악하기 힘듭니다. 이로 인해 임플란트 식립 후 신경을 건드리는 부작용이 많이 일어나지요. 하지만 덴탈 CT의 경우 임플란트 식립 부위 주변의 신경까지 모두 파악할 수 있고, 보다 정확한 위치에 임플란트 식립이 가능해 집니다. 


과거에는 임플란트를 하기 위해서는 입 안에 인상재를 넣어서 본을 떠 인공 치아를 만들어야 했습니다. 하지만 인상재를 입에 넣는 과정은 비위가 약한 사람들에게는 고역이 아닐 수 없었고, 어떤 인상재이든 굳는 과정에서 본을 뜬 치아의 크기가 변하기 때문에 정밀한 치아를 만들수 없었습니다. 하지만 디지털 구강 스캐너, 대표적으로 트리오스 3의 경우 임플란트 식립을 위한 정밀한 치아를 만들 수 있도록 하고, 시간 역시 대폭 감소시킬 수 있습니다.



임플란트 수술 방법

수술 방법이라는 이야기에 약간은 갸우뚱 할 수 있겠는데요, 보다 구체적으로 혈청의 사용이라고 할 수 있습니다. 자가 혈청을 사용하는지 여부를 의미하지요. 임플란트는 기본적으로 우리 몸의 입장에서 이물질입니다. 이물질이 우리 몸에 정확하게 안착하기 위해서 자가 혈청을 통한 잇몸 치료 개선이 필요하다는 것이지요.


자가혈청의 경우 보다 빠른 회복을 불러 일으키는 것은 물론, 기본적으로 자신의 몸에서 추출한 혈청이기 때문에 우리 몸이 임플란트를 자신의 것으로 인지시키는데 많은 도움을 줍니다. 무너진 잇몸뼈가 있는 경우 이를 먼저 살리는 역할도 할 수 있습니다.



임플란트의 가격

네번째로 꼽았지만, 사실상 환자의 입장에서 임플란트를 결정하는 가장 중요한 역할을 하는 부분이기도 합니다. 임플란트의 가격은 병원에 따라서 천차 만별인데요, 기본적으로 장비나 수가등에 따라서 달라지는 것은 물론, 어떤 재질의 임플란트를 선택하느냐, 어느 부위에 임플란트를 진행하느냐 등에 따라서 각기 달라지는 것이 사실입니다.


임플란트는 인공치아이기 때문에 될 수 있는대로 강도는 높으면서 오랫동안 자연치아를 대신할 수 있는 재질을 선택하는 것이 좋고, 보기에도 과거의 치아와 잘 어울리는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 최근에는 기존 세라믹의 10배에 달하는 강도를 가지고 있으면서 심미적으로 자연치아와 가장 유사한 색상을 띄는 지르코니아 재질이 가장 이상적인 임플란트 재질로 보고 있는데요, 문제는 임플란트 중에서 매우 높은 가격대를 형성하고 있는 재질이라는 겁니다. 


가격이 부담되는 경우 국산 임플란트재질을 선택하는 경우도 많이 있는데요, 지르코니아만큼의 강도나 색상은 아니라고 하더라도 일상 생활을 하는데 큰 지장이 없을 정도로 품질이 많이 올라왔기 때문에 선택에 무리는 없으실껍니다.

 


해운대 임플란트 이벤트 치과 추천



임플란트를 비롯한 치과 병원은 자신의 거주지에서 통원하기 쉬운 곳을 선택하는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 하지만 가까운 곳의 치과과 장비나 원장님의 임상 경력 등을 제대로 확인하기도 어렵고 갖추기도 어렵다면, 충분히 통원할 수 있는 거리에서 괜찮은 치과를 선택하는 것도 방법중에 하나입니다. 가까운 곳도 물론 중요하지만, 임플란트 수술을 고려한다면 검증된 곳을 선택하는 것이 더 중요하다는 것이지요.


부산의 경우 전통적으로 서면 인근에 실력있는 치과를 비롯한 여러 의료기관들이 밀집해 있습니다. 하지만 최근에는 해운대나 센텀 시티 등에도 실력있는 치과들이 늘어나고 있는 상황이기 때문에 이를 잘 고려해 치과를 선택하는 것이 좋다는 것이지요. 시간적인 요건이 충분하다면 한 곳의 병원에서 모든 것을 결정하기 보다는 여러 치과 병원에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 



임플란트라는 것이 일반적으로 한 개만 진행하는 경우는 많지 않습니다. 때문에 개별 가격에 대해서도 민감하게 생각할 필요가 있습니다. 한 개에 100만원이라는 가격이 책정된다면, 두 개면 200만원이 되고, 세 개면 300만원이 되는 것이 임플란트입니다. 결코 낮은 비용이 아니기 때문에 여러곳에서 상담을 받아 보시고, 철저하게 검사를 받아 가장 효율적인 치료를 받아 보아야 한다는 것이지요.


임플란트 치과를 선택하는 것도 매우 중요한 일이지만, 그에 앞서 치과 보험 여부를 확인해 보는 것도 중요한 일입니다. 몇 해 전부터 임플란트 치료에 대해서 치료 개수당 보장을 해주는 치아 보험이 인기를 끌었지만 보장을 받기위한 기본 조건들이 분명히 존재하기 때문에 임플란트 보장을 받아볼 수 있는 방법을 확인해 보는 것도 중요하다는 것이지요. 만약 현재 치아 보험에 가입되어 있지 않고, 치료가 시작되기 이전이라면 미리 치아보험에 가입해 두는 것도 좋습니다. 임플란트를 비롯한 치과 치료를 받다 보면 나중에 추가적인 치료가 필요해 지는 경우가 있기 때문이지요. 


치아 보험은 대부분 가입후 1년 이내에는 보장을 받지 못하기 때문에 치료 시작 전에 미리 대비를 해 둘 필요가 있다는 겁니다. 임플란트를 비롯한 치아 치료 시작 후 1년 이후까지 추가적인 치료가 예상되지 않으면 과감하게 해지할 것도 염두에 두시는 것이 좋습니다.




위와 같은 부분들을 확인했다면, 개인적으로 해운대 인근에서 추천드리고 싶은 치과는 해운대 백병원 옆에 위치한 WS 치과병원입니다. 일단, 치과 의원이 아닌 2차 진료기관, 병원급의 치과로 최신 장비인 덴탈 CT와 디지털 오랄 스캐너 트리오스 3까지 첨단 장비를 갖춘 곳입니다. 뿐만 아니라 각 진료 분과의 유기적인 시스템을 통해 전문적인 검사와 관리가 진행이 되고, 모든 수술은 임상 경력이 풍부한 원장님이 직접 진행하기 때문에 수술 실력도 믿을 수 있습니다.


또한, 이번에 WS 치과병원에서 임플란트 이벤트를 함께 진행하고 있어서 경제적인 부담을 줄일 수 있다는 것도 큰 메리트인데요, 국산 임플란트 이벤트 뿐만 아니라 앞서서 언급한 지르코니아 임플란트까지 경제적인 가격으로 임플란트 진행이 가능합니다. 


보다 자세한 사항은 아래에 함께 연결된 WS 치과병원의 임플란트 이벤트 페이지를 참고해 보시면 확인해 보실 수 있으신데요, 상담을 받아보신다고 해서 무조건 임플란트 수술을 진행해야 하는 것은 아니니 만큼 부담가지실 필요 없이 신청을 해 보시면 도움이 되실껍니다.


WS 치과 병원 임플란트 이벤트 페이지 바로가기






   

당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?


당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?


당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?


당뇨병이라는건 영양분중에 하나인 당분이 우리 몸속에 제대로 흡수되지 않고 혈액속에 남아 있다가 소변으로 나오는 질병을 의미합니다. 일반적으로 정상적인 사람의 경우 혈액속에 일정 수준의 혈당 수치를 유지하게 되는데요, 이를 조절하는 인슐린이 제대로 분비되지 않아서 혈당의 조절 기능에 문제가 생기게 되는 것이지요.


혈액속에 당분이 많아지게 되면 혈액 자체가 끈끈해 지고 탁해지게 됩니다. 신진대사에 문제가 생기게 되고, 이로 인해 우리 몸의 면역력이 제 역할을 하지 못하게 됩니다. 당뇨병이 문제가 되는 것은 그 자체도 물론 문제가 되겠지만, 당뇨병이 다른 합병증을 유발하게 된다는 것입니다.



당뇨병의 증상은?


당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?


당뇨병의 대표적인 증상을 정리해 보자면 다음과 같습니다.


당뇨병의 증상 정리

  • 물을 자주 마시게 된다

  • 소변을 자주 보게 된다

  • 음식을 먹는 양이 늘어난다

  • 체중이 감소한다


당뇨병의 증상을 보면 매우 특별한 증상을 보이는 것은 아닙니다. 때문에 단순한 증상만으로 당뇨병을 판단하기엔 어려움이 따르기 마련이지요. 이런 증상들은 포도당이 우리 몸으로 들어와 에너지 원으로 활용이 되야 하지만 그러지 못하고 소변으로 빠져나가기 때문에 생기는 현상입니다. 때문에 물과 음식을 많이 먹는 것에 비해서 체중은 감소하고 소변은 자주 보게 되는 것이지요.


쉽게 피로감을 느끼고 손발이 저리는 것도 당뇨병의 증상중에 하나입니다.



 


당뇨병의 식이요법은?


당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?


당뇨병의 식이요법의 기본은 올바른 식단이라고 할 수 있습니다. 당뇨병은 혈당 조절이 매우 중요한 병이기 때문에 규칙적이고 올바른 식단이 많은 영향을 끼치게 되는 것이지요. 


불규칙적인 식단은 과식과 폭식을 불러오고, 이는 혈당 조절에 문제를 일으키게 되는 것이지요. 특히나 인슐린 주사 등 치료를 받고 있는 중이라면 저혈당이 찾아올 수 있기 때문에 정해진 시간에 식사를 하는 것이 매우 중요하지요.


당뇨병은 혈당 조절을 해야 하기 때문에 소식을 해야 합니다. 다만, 소식이라는 것 자체가 음식을 적게 섭취하게 되는 것이므로 균형있는 식단을 반드시 준비해야 합니다.



당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?



당뇨병은 식이 섬유를 꾸준히 섭취하는 것도 중요합니다. 식이섬유는 혈당과 콜레스테롤을 낮추는데 효과가 있습니다. 식이 섬유를 꾸준히 섭취하는 것은 당뇨병 뿐만 아니라 다른 질병의 발생도 더욱 낮아지게 됩니다. 


식이 섬유가 풍부한 음식을 꼽아보자면 김이나 미역, 다시다, 버섯, 오이, 상추, 양배추, 현미, 콩, 두부 등이 있지요.


당뇨병은 식단 조절이 필수이기 때문에 칼로리와 양을 조절하는 상차림을 준비하는 것이 중요합니다. 당뇨병의 식단이나 상차림은 여러가지 경우가 있을 수 있겠지만, 대표적인 상차림을 예를 들어 본다면 다음과 같다고 할 수 있습니다.



당뇨병 증상 및 당뇨병 식이요법은?




당뇨병 상차림 예시

  • 아침 : 잡곡밥 (140g), 연두부 (150g), 콩나물국 (70g), 미역줄기볶음 (35g), 나박김치 (35g), 간식 우유(200cc)
  • 점심 : 조밥 (210g), 스테이크볶음 (40g), 오징어초무침 (50g), 연근조림 (40g), 청경채나물 (70g), 간식 사과 (80g)
  • 저녁 : 흑미밥 (210g), 돈육고추잡채 (40g), 동태전 (50g), 근대 된장국 (70g), 마늘쫑 볶음 (40g), 간식 두유(200cc)와 딸기(150g)


당뇨병이라는 건 물론 상당히 힘들고 어려운 질병입니다. 하지만 혈당 수치 관리만 잘 하게 되면 충분히 극복할 수 있는 질병이기도 합니다. 당뇨병은 제대로 관리가 되지 않으면 합병증으로 더 큰 어려움이 따르기 때문에 평소에 관리를 잘 해준다면 분명히 더 좋은 결과를 만들어 내실 수 있으실껍니다.


   

불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애가 이제는 단순히 정신 건강에 문제가 생긴 것이라고 볼 수 없는 요즘입니다. 불안장애의 대표적인 증상으로 알려진 공황장애는 유명인들 사이에서 이미 많은 사람들이 겪고있는 증상이지요. 그래서 이번 포스팅은 불안장애의 증상과 종류에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다.



불안장애의 증상은?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애라는 것은 명확한 원인 없이 근심, 걱정, 두려움을 동반하는 질환을 의미합니다. 불안장애의 증상이 심해지게 되면 맥박이 빨라지고 몸에 한기가 돌기도 하며 구토, 몸이 떨리는 현상 등이 일어나게 됩니다.


이런 증상들은 의외로 많은 사람들이 겪게 되는데요, 연구결과에 의하면 60세 이상의 성인중 10%가 살아오면서 한 번 이상의 이런 증상들을 겪었던 경험이 있다고 합니다. 그리고 이 사람들중 다시 60%는 60세 이후에 이런 증상을 겪었구요.


문제는 이런 불안장애의 증상이 일어나는 연령대가 점차로 다양해 지고, 그 증상도 심각해 지는 것이라고 할 수 있겠지요.



 


불안장애의 종류는?


불안장애의 증상과 종류는 어떻게 될까?


불안장애 중에서 생리적인 불안 증상을 동반하는 경우가 있습니다. 이런 증상들을 불안 발작이라고 하지요. 이 불안 발작은 원인이 분명치 않은 공포 상태가 우리 몸의 생리적인 증상들을 불러 일으키는 현상을 의미합니다.


또한 응급 치료를 받아야 할 정도로 심하게 불안 장애가 오는 경우를 공황장애라고 합니다. 공황 장애는 심한 불안장애이기 때문에 의사의 지시 하에 치료를 받아야 하는 질병이지요. 약물 치료는 물론이고 심리치료까지 동시에 받는 것이 중요합니다.


불안장애는 정신병이고, 정신병은 다른 사람들이 알면 안된다는 생각을 가진 분들이 많이 계십니다. 이로인해 불안 장애가 왔음에도 불구하고 제대로 치료를 받지 않는 분들도 종종 계시지요. 하지만 앞서서 이야기 했듯 불안장애는 이제 유전처럼 특정 사람에게만 나타나는 질병이 아닙니다. 그러니 만큼 병을 숨기려고 하기 보다는 극복하고 치료하고자 하는 적극적인 자세를 가질 필요가 있습니다.




   

남성 기능 개선제, 이른바 남성정력제 어떤 것이 좋을까?


남성 기능 개선제, 이른바 남성정력제 어떤 것이 좋을까?



나이가 들어가면서 남성의 성기능이 조금씩 저하되는 것은 어쩌면 자연스러운 일일지 모릅니다. 몸에 좋다는 음식도 먹어보고, 운동도 해보고 하지만 확실하게 효과를 준다고 장담할 수 있는 것은 없다고 할 수 있겠지요. 


각종 스트레스와 술, 담배, 환경호르몬까지 성기능 저하에는 많은 원인이 있기 마련이지요. 이런 분들에게 추천드릴만한 제품을 발견했는데요, 숫누에파워 프리미엄을 추천드립니다.



동의보감에서 인정한 숫누에



원잠아라는 것은 교미하지 않은 수나방을 말려놓은 것을 의미합니다. 한방에서는 오래전부터 원잠아를 많이 사용해 왔습니다. 


동의보감에서는 원잠아가 남성력 증진에 많은 도움을 주기 때문에 "양사를 강하게 해주고 정기를 더해줌은 물론이고 음도를 강하게 해주어 교접하여도 피로가 오지 않는다" 라고 이야기하고 있습니다.


동의보감, 한의학 뿐만 아니라 현대 의학에서도 그 기능 확인이 증명되었는데요, 원잠아의 실험 결과 남성호르몬 33% 증가, 정자수 41%증가, 운동지구력 60% 증가라는 결과를 확인할 수 있었다는 거지요.


그리고 이 원잠아를 활용한 제품이 바로 숫누에파워 프리미엄이랍니다.



남자에게 진짜로 좋은가?



남성 호르몬, 정자수, 지구력까지 큰 효과를 보인 숫누에 파워 프리미엄은 특허를 통해 그 효과를 더욱 확실히 알 수 있는데요, 성반응 유지력 향상 효과, 자양강장 원인물질 등 여러 언론에서도 이야기하고 있습니다. 


특허명은 강정 효과를 갖는 교미하지 않은 숫번데기의 추출물 제조 방법으로 원잠아의 효능을 그대로 살린 제품이 바로 숫누에파워 프리미엄이라는 거지요.


숫누에파워 프리미엄의 인기가 점점 높아짐에 따라서 유사제품도 많이 나오고 있는 실정인데요, 주 원료가 100% 숫누에인지, 강정효과에 대한 특허를 받았는지를 반드시 확인해 보셔야 한다고 하네요.



 


어떻게 구입하지?



숫누에 파워 프리미엄은 인터넷 쇼핑몰이나 카페 등에서는 판매하지 않는 제품입니다. 숫누에 파워 프리미엄 상담페이지를 통해서만 구입이 가능하답니다. 아래에 숫누에 파워 프리미엄에 대해 보다 자세하게 설명이 되어 있는 상담페이지를 함께 연결해 놓습니다.


페이지를 방문해 보시면 보다 자세한 정보를 확인해 보실 수 있는 것은 물론이고, 무료로 상담을 진행할 수 있는 상담 신청까지 해보실 수 있는데요, 상담을 받아보신다고 해서 반드시 구입을 해야 하는 것은 아니기 때문에 부담가지실 필요 없이 상담을 우선 받아보시고 구매를 결정하셔도 된답니다.


숫누에 파워 프리미엄 이벤트 페이지 바로가기


예로부터 전해져 내려온 남성 기능에 좋다는 제품들은 많습니다. 하지만, 특허를 받고 임상실험결과까지 확실하게 보여준 제품은 흔치 않지요. 여성의 자존심이 가슴이라면 남자의 자존심은 밤의 힘 아니겠어요? 개인적으로 고개숙인 남자라는 단어를 참 싫어하는 사람중에 하나인데요, 어떤 남자든 마찬가지일 듯 해요. 


자신감을 찾는 것이 제품을 통해서만은 아니지만, 도움이 된다면 한 번 관심을 가져보는 것도 좋은 방법 아니겠어요?



   

라식수술 잘하는 곳 라섹수술 잘하는 곳 라식 수술 회복기간 라섹수술 회복기간


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라식수술은 우리나라에 도입된지 20년이 넘어 이제는 시력이 좋지 않은 분들 뿐만 아닌 모든 분들이 알고 있는 수술이 되었습니다. 라식 수술과 라섹 수술이 일반화 됨에 따라서 많은 분들이 수술의 혜택을 받고 있지만, 부작용, 통증 등으로 힘들어 하는 분들도 생기기 마련인데요, 그래서 많은 분들이 라식 수술 잘하는 곳이나 라섹수술 잘하는 곳을 찾아 보게 되었지요. 그래서 이번 포스팅은 라식 수술 잘 하는 곳 라섹 수술을 잘하는 곳에 대해서 이야기를 하면서, 더불어서 수술을 진행했을 때 회복 기간은 어떻게 되는지, 보다 경제적으로 수술을 받을 수 있는 방법은 없는지 한 번 확인해 보도록 하겠습니다.



라식 수술 잘하는 곳 라섹 수술 잘하는 곳





라식 수술이나 라섹 수술을 잘하는 곳을 찾을 때는 몇 가지 고려해야 할 사항들을 생각해 보면 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 


간단하게 이야기를 해보자면, 라식 수술 라섹 수술의 수술 경험, 수술전 철저하게 안전검사를 하는지 여부, 개원 5년 이상 지난 병원 등이라고 할 수 있습니다. 물론, 다른 기타 요인들도 있겠지만, 이 세가지를 확인해 보면 그만큼 확실하게 라식 수술이나 라섹 수술을 잘 받아볼 수 있는 거지요.





그럼, 이 세가지를 왜 따져 보아야 하느냐.. 일단 수술 경험은 많을수록 당연히 노하우가 쌓여 있을 수 밖에 없구요, 부작용을 최소화 하기 위한 철저한 안전 검사는 라식 수술 라섹 수술을 시행하기 전에 필수적인 요인일 수 밖에 없습니다. 개원한지 5년 이상 된 병원을 따지는 이유는, 일반적으로 라식 수술이나 라섹 수술의 부작용은 수술 직후 나타나기도 하지만, 2~5년 이후에 나타나는 경우가 종종 있기 때문이지요. 개원한지 5년 이상 지난 병원들 중 의료 사고가 있었는지, 수술 소송이 있는 것은 아닌지, 크레임이 걸린 것은 아닌지를 따져 보면 확실하게 알 수 있다는 겁니다.


여기에 장비 투자를 아끼지 않고 이왕이면 원장님들도 라식이나 라섹 수술을 받았던 적이 있는 병원을 선택하는 것도 방법입니다. 레이저 장비가 최신식이 될 수록 각막을 깎는 절단면이 보다 매끄럽고 세밀한 수술이 가능하기 때문이지요. 또한 원장님들이 직접 라식 라섹 수술을 받아본 경험이 있는 분들이라면 부작용이나 효과에 대해 더욱 믿을 수 있기 때문에 이런 것도 선택의 요령이라고 할 수 있습니다.



라식 수술 회복 기간 라섹 수술 회복 기간





라식 수술이나 라섹 수술은 각막에 직접적으로 레이저 시술을 하는 것이기 때문에 일정 기간동안 회복 기간이 필요합니다. 두 수술 모두 목표 시력에 도달하고, 시력이 안정화 되기까지 약 2~3개월 정도의 시간이 필요하지요. 그렇다고 수술을 받고 나서는 시력이 회복이 되지 않는 것은 아닙니다. 


라식 수술의 특징중 하나가 바로 시력 회복이 빠르다는 건데요, 수술을 하고 다음날이면 목표 시력의 60~70% 가량에 도달하게 됩니다. 만약 목표 시력이 1.0이었다면 수술을 하고 다음날이면 0.6~0.7 정도까지는 회복이 되기 때문에 일상 생활에 지장이 없다고 할 수 있습니다. 특히나 요즘 나오는 레이저들을 활용한 라식 수술의 경우 1~2일 사이에 목표 시력의 90%까지 회복이 되기 때문에 보다 빠르게 안정적인 시력을 확보할 수 있다는 장점이 있습니다. 물론 요즘 나오는 레이저 장비로 수술을 받으면 그만큼 수술비는 올라가기 마련이지만 말이지요.


라섹 수술의 경우 라식 수술에 비해서는 시력 회복이 느린편이라고 할 수 있습니다. 알코올을 이용해 각막 상피를 얇게 만들어 내고, 각막 상피 안쪽의 각막을 깎아 내는 시술 방법이기 때문에 외부 환경의 영향을 라식에 비해 많이 받는 편이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 3~4일 가량은 병원에서 제공하는 보호용 컨텍트 렌즈를 착용해야 합니다. 3~4일 가량이면 목표 시력의 60~70% 가량을 회복할 수 있기 때문에 기간의 차이는 있지만 회복이 빠른 편에 속한다고 할 수 있습니다.



 


라식 수술 라섹 수술 경제적으로 받는 방법





라식 수술과 라섹 수술은 우리나라에 도입된지 20여년이 넘었고, 또한 시력이라는 것이 생활과 밀접한 관계가 있는 것임에도 불구하고 수술 비용은 부담이 되는 것이 사실이었습니다. 이런 점을 노려서 무조건 싸게 싸게만을 외치며 박리 다매를 진행하는 공장형 안과도 생겨났고, 이런 곳에서 싼 값에 수술을 진행했다가 부작용으로 고생을 하는 분들도 많아졌구요.


때문에 기본적으로 라식 수술 잘 하는 곳 라섹 수술 잘하는 곳을 고르는 요령에 따라서 안과의원을 찾은 후에 보다 저렴하게 수술을 받아볼 수 있는 방법을 찾는 것이 현명하다고 할 수 있는데요, 병원마다 진행하는 이벤트에 참여해서 수술비를 저렴하게 만드는 것도 또 하나의 방법이라고 할 수 있습니다.


대표적으로 라식 수술 잘하는 곳 라섹 수술 잘하는 곳으로 유명한 하늘 안과는 이벤트를 많이 하기로도 유명한데요, 이번에 하늘안과의원에서 얼리버드이벤트를 함께 진행하고 있어서 이를 잘 활용해 보시면 보다 경제적으로 라식 수술이나 라섹 수술을 받아보실 수 있습니다.





하늘 안과 의원의 경우, 수많은 케이스의 라식 수술과 라섹 수술을 진행한 것은 물론이고, 인터넷 순위 사이트 랭키닷컴에서 안과의원 부분 홈페이지 방문자수 1위를 기록했습니다. 더욱 믿을 수 있는 점은 개원한지 8년이 지난 지금까지 단 한건의 의료 사고도 일어나지 않은 곳으로 라식 수술 잘하는 곳 라섹 수술 잘하는 곳으로 유명한 곳이라고 할 수 있습니다.


얼리버드 이벤트는 이벤트에 참여하는 분들에게 최대 120만원의 할인 혜택과 함께 사전 예약을 하시면 10만원 추가 할인까지 해드리는 이벤트로 이벤트 페이지를 통해 이벤트에 신청하시는 분들에게 적용되는 혜택이라고 할 수 있는데요, 이벤트 페이지를 확인해 보시면 수술 종류에 따라 얼마에 수술을 받아볼 수 있는지까지 모두 나와 있으니 방문해 보시면 아마 많은 도움이 되실껍니다.


보다 경제적으로 라식 수술이나 라섹 수술을 받아보실 수 있게끔 아래에 하늘안과의원 얼리버드 이벤트 페이지를 함께 연결해 드리니 확인해 보시고 상담 받아보면 많은 도움이 되실껍니다. 상담을 받는다고 해서 무조건 시술을 받아야 하는 것은 아니니 부담갖지 마시고 이벤트 참여 상담 신청을 해보시기 바랍니다.


하늘안과 얼리버드 이벤트 페이지 바로가기


눈은 오복중에 하나라고 합니다. 눈이 좋은 사람은 흐리게 보이는 어려움을 알지 못하기 마련이지요. 하지만 시력이 나쁜 사람은 안경이나 렌즈 없이 밝은 세상을 볼 수 있다는 것에 대한 편리함과 즐거움을 보다 간절하게 알고 계시기 마련입니다. 라식 수술을 잘 하는 곳 라섹 수술을 잘하는 곳인지 알 수 없어서, 혹은 경제적으로 부담이 되어서 라식 수술 선택에 어려움이 있으셨다면 이번 하늘안과 이벤트를 보다 확실하게 밝은 세상을 보는 기회로 삼아 보시는 것은 어떨까요?





   

집중력 높이는 방법과 집중력 높이는 음식 과 기억력 높이는 음식 추천

집중력 높이는 방법과 집중력 높이는 음식 과 기억력 높이는 음식 추천


집중력과 기억력은 바쁘게 돌아가는 요즘 사회에서 반드시 필요한 요건이라고 할 수 있습니다. 이를 위해 커피를 마시고 에너지 음료를 마시는 것이 현실이지요. 그래서, 집중력을 올리는 방법에 대해서 간단하게 정리해 보고, 집중력과 기억력 향상 뿐만 아니라 치매 예방과 뇌건강을 위한 식품까지 소개하면서 포스팅을 마무리 할까 합니다.



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집중력 올리기 1. 잡음을 없애라


주위의 소음과 잡음은 알게 모르게 스스로를 산만하게 만드는 요인이 됩니다. TV 혹은 라디오를 켜 놓고 무언가를 하고 있다면 보다 조용한 환경을 만들어 주세요. 우리의 뇌는 주위의 소리에 신경이 쓰이면 그만큼 멍해지게 됩니다. 소음과 잡음을 줄이기 어려운 경우 귀마개나 헤드폰을 착용하는 것도 좋은 방법중에 하나입니다.


집중력 올리기 2. 주변의 정리 정돈


작업 공간을 깔끔하게 정리해 두면 보다 집중할 수 있는 환경이 마련됩니다. 조명을 통해 작업 공간을 환하게 만들어 주거나 자신만의 매력적인 공간으로 만들어 주는 것이 좋습니다. 주위 환경을 쾌적하게 만들어 주는 것은 업무 효율을 올리는 것 뿐만 아니라 집중력 향상에도 많은 도움이 됩니다.



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집중력 올리기 3. 멀티 태스킹 피하기


다중 작업을 잘 하는 사람이라고 할지라도 집중력을 올리기 위해서는 멀티태스킹을 피하는 것이 좋습니다. 여러 작업을 동시에 하게 되면 그만큼 신경이 분산되기 마련이기 때문에 보다 집중을 하고 싶다면 한 가지 일만 진행하는 것이 좋지요. 여러 작업을 동시에 하기 보다는 하나 하나 차례대로 일을 처리해 나가는 것이 집중력 향상에 도움이 됩니다.


집중력 올리기 4. 환기와 산책


실내 공기를 환기시키는 것은 업무 효율과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 길지 않은 시간이라고 할지라도 5분간 산책을 하는 것으로도 초조함, 불안함을 줄이는 효과가 있습니다. 정기적으로 환기와 휴식을 취하는 것이 뇌 활동을 보다 원활하게 하기 때문에 집중력 향상에 도움이 됩니다.



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집중력 올리기 5. 스마트폰에서 멀어져라.


갑자기 울리는 전화벨소리는 뇌를 긴장시키게 됩니다. 한 가지에 집중하고자 한다면 전화를 꺼두는 것도 좋은 방법입니다. 의외로 스마트폰은 많은 스트레스를 줍니다. 스마트폰을 통해 무언가를 하는 것 뿐만 아니라 하지 스마트폰으로 무언가를 할 수 있는데 못하는 것도 상당한 스트레스가 됩니다. 톡 확인은 뒤로 미루고 스마트폰을 잠시 꺼두시는 것이 집중력 향상에 도움이 됩니다.


집중력 올리기 6. 집중력과 기억력을 올리는데 도움이 되는 스카이 150


집중력과 기억력은 결국 뇌 활동의 결과입니다. 뇌에 직접적으로 작용하여 집중력과 기억력을 향상시키고, 치매 예방과 완화에 도움을 주면서 화제가 되고 있는 초석잠이라는 약초가 있습니다. 뇌에 좋다는 음식들이 종종 있지만, 초석잠처럼 뇌에 직접적으로 도움이 되는 약초는 거의 없는 것이 현실인데요, 국내에서 거의 유일한 초석잠 추출물 건강 제품이 바로 스카이 150입니다. 롯데백화점 강남점에서 판매가 되고 있는 제품이기도 한데요, 초석잠 추출물을 주성분으로 해서, 뇌에 좋은 강황과 흑삼 성분까지 함유하고 있는 뇌건강 전용 식품이라고 할 수 있습니다. 



집중력 높이는 방법과 집중력 높이는 음식 과 기억력 높이는 음식 추천



스카이 150의 효능과 비용, 복용 방법 등 보다 자세한 사항은 스카이 150 이벤트 페이지에서 상담을 통해 확인해 보실 수 있으신데요, 무료로 상담을 받을 수 있는 것은 물론이고 상담을 받는다고 해서 반드시 구매를 해야 하는 것은 아니기 때문에 집중력 향상과 기억력 향상이 필요한 분이라면 꼭 한번 상담을 받아보시길 권해드립니다. 특히 수험생 자녀를 두신 부모님이시면 반드시 체크해 보아야 할 제품이라고 할 수 있을 만큼 좋은 효과를 보이고 있으니 한 번 확인해 보시면 아마 많은 도움이 되실껍니다.


초석잠 추출물을 주성분으로 강황, 흑삼까지 집중력과 기억력 증진에 좋은 성과를 보이는 제품

스카이 150 이벤트 페이지 바로가기


   

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

하지정맥류란?


 

하지정맥류란 다리의 비정상적인 정맥 혈관이 관찰되면서 불편한 증상이 나타나는 질환으로 다리의 표재 정맥에 이상이 생겨서 발생하게 되는 질환입니다. 여기서 비정상적인 정맥 혈관이라는 것은 정맥이 울퉁불퉁 튀어나온다거나 푸른 혈관이 그물처럼 구불 구불 비쳐보인다거나 가느다란 모세 혈관이 비치는 증상을 의미합니다. 또한 불편한 증상이라는 것은 통증이나 저림, 부종, 무거움, 잠을 잘 때 쥐가 나는 증상 등을 의미하지요.

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

하지정맥류는 외관상으로 보기 흉한 것 뿐만 아니라 다리의 기능이 서서히 저하되는 만성 혈관 질환인데요, 치료를 미루게 되면 피부가 착색된다거나 혈전염, 피부 궤양 등의 합병증이 생길 수 있기때문에 외형적인 면과 기능적인 면을 모두 만족시킬 수 있도록 적극적인 치료를 시행해야 합니다.

 

치료는 어느 한 방법이 절대적으로 좋은 것은 아닙니다. 개인의 정맥류 형태에 맞게 적합한 치료를 한 가지만 받거나 혹은 복합적으로 받아야 하기 때문에 전문의의 정확한 진단과 치료 진행이 필요합니다.

 

 

 

하지정맥류의 원인과 위험인자


 

하지정맥류는 여러가지 원인과 위험 인자가 있는데요, 가족력을 비롯한 유전적인 요인과 업무 환경 등의 환경적인 요인이 있다고 할 수 있습니다.

 

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

 

하지정맥류의 원인과 위험인자는 다음과 같다고 할 수 있습니다.

  • 유전 및 가족력 : 부모님 혹은 조부모님 중에서 정맥류가 있는 경우
  • 노화 : 나이가 들어갈 수록 정맥 벽의 탄력성이 줄어들고, 종아리 근육이 약해지면서 발생
  • 비만 : 연구 결과 비만인 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 하지정맥류가 발생할 가능성이 높다는 결과 보고가 있음
  • 임신, 피임약, 여성호르몬 치료 : 특히 여성 호르몬은 정맥을 확장시키기 때문에 하지정맥류의 발병률을 높이는 것으로 보고됨
  • 외상 : 외상으로 인한 정맥의 손상이 하지정맥류를 일으키게됨.
  • 운동 부족 : 장시간 서서 일하는 환경이나 앉아서 일하는 환경 중에서 운동이 부족하게 되면 종아리 근육이 약해지고, 정맥류를 일으키면서 불편한 증상이 나타남
  • 장시간 한 자세로 서 있거나 앉아 있는 자세 : 다리의 정맥 압력을 높여 정맥류가 발생

 

하지정맥류의 증상


 

하지정맥류는 여러가지 증상이 나타날 수 있는데, 한 가지만 나타나는 경우도 있고, 여러가지가 복합적으로 나타나는 경우도 있습니다. 증상의 정도에 따라서 치료 방법과 기간이 달라지므로 혹시라도 하지정맥류는 아닌지 증상을 확인해 보시는 것이 필요합니다. 하지정맥류의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

 

  • 다리에 푸른 혈관이 튀어나오거나 구불구불 비쳐보임
  • 다리에 가느다란 모세혈관이 피어남
  • 오후가 되면 다리가 저리거나 아픔
  • 종아리가 갑갑하고 애매 모호하게 불편함
  • 취침중이나 기지개를 펼 때 팔 다리에 쥐가 남
  • 책상다리를 조금만 해도 다리가 저리고 쥐가 남
  • 저녁이면 다리가 많이 붓고 무겁고 피곤함
  • 다리에 잘 호전되지 않는 피부염이나 궤양 발생

 

출처 - 하지정맥류의 대표 치료 주자 클린외과

 

 

 

   

건강 식품을 찾고 있는 사람들, 개똥쑥즙을 주목

건강 식품을 찾고 있는 사람들, 개똥쑥즙을 주목

 

개똥쑥은 항암 효과로 유명해진 식품으로 항암효과 외에도 여러가지 효능과 효과가 있는

건강식품중에 하나입니다.

건강식품 하면 홍삼이 주를 이루고 있는 요즘,

홍삼을 먹기 부담스럽거나, 암이나 당뇨, 면역력 강화, 피부미용이나 다이어트 등에

특화된 건강 식품을 찾고 계시다면

개똥쑥제품에 상당한 메리트를 느끼실 수 있으실껍니다.

 

 


토리원 신선차 30포


 

 

 

가격 : 48,000원(쿠폰 적용시 46,000원), JK네트웍 - http://storefarm.naver.com/jknetwork

 

토리원 신선차는 개똥쑥중에서도 프리미엄급의 품질을 보이는 개똥쑥 즙입니다.

실제로 토리원에서 납품하고 비슷한 판매처가 다른 곳의 경우 프리미엄 제품으로 상당히 고가에 판매가 되고 있습니다.

개똥쑥 추출에 관한 특허를 획득한 제품으로

다른 제품들에 비해서 영양소가 살아있는 제품이기 때문에 상당히 진한 느낌을 느끼실 수 있으실껍니다.

 

 


토리원 신선차 60포


 

 

가격 : 97,000원(쿠폰 적용시 95,000원), JK네트웍 - http://storefarm.naver.com/jknetwork

 

신선차의 복용 방법은 아침 저녁으로 2포입니다.

복용 후 1주일간은 장의 독소가 빠지는 기간으로 대변이 검게 나오고,

화장실을 자주가게 됩니다.

몸이 어느정도 적용하면 정상으로 돌아가게 되는데요,

신진대사에 좋고, 간에 좋기 때문에 술을 드시는 분들에게도 매우 좋은 제품입니다.

 

 


토리원 신선차 프리미엄 선물세트


 

 

가격 : 97,000원(쿠폰 적용시 95,000원), JK 네트웍 - http://storefarm.naver.com/jknetwork

 

신선차 프리미엄 세트는 개똥쑥 즙 30포와 개똥쑥 환 1병으로 구성된 선물용 세트입니다.

일반적인 음용 기준으로 즙은 하루 2포, 환은 1회 20~30알 정도를 2회 음용하게 됩니다.

신선차는 6포 1박스의 작은 박스가 총 5박스, 개똥쑥 환 1병으로 구성되어 있고,

박스 포장 이후 부직포 포장으로 퀄리티 있는 선물이 가능합니다.

 

 


토리원 개똥쑥환


 

 

 

가격 : 48,000원(쿠폰 적용시 46,000원), JK 네트웍 - http://storefarm.naver.com/jknetwork

 

개똥쑥환의 경우 개똥쑥즙의 쓴맛이 싫은 분들에게 상당히 유용한 제품입니다.

역시 특허받은 공법으로 타 제품에 비해서 효능 효과가 뛰어나고,

보다 편리하게 음용이 가능다하는 장점이 있습니다.

 

쿠폰을 받기 위해서는 네이버에 로그인 한 후 JK네트웍 스토어팜에 접속한 후에

구독 버튼을 누르시면 2,000원 할인 쿠폰을 받으실 수 있는데요,

1회 사용 가능하니 받아보셔서 잘 활용해 보시기 바랍니다.

 

토리원 신선차와 토리원 개똥쑥환은 대량 구매가 가능한데요,

특허받은 공법으로 제작된 프리미엄 제품의 대량 구매를 상의하고 싶으시면

따로 코멘트를 남겨주시기 바랍니다.

 

 


포스팅을 마치면서


 

 

 

개똥쑥은 본초강목을 비롯한 많은 문헌에서 여러가지 효과가 있다고

예전부터 문헌을 통해 전해지던 식물입니다.

한의학에서는 예전부터 약초로 사용하던 식물이기도 하구요.

건강한 생활을 챙기고 싶으신 분들..

개똥쑥을 통해 보다 확실하게 건강을 찾아가시기 바랍니다.

   

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