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  2. 네이버 검색 제외됨.;; 2015.01.28
  3. 다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!! 2015.01.26
  4. 카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download 2015.01.26
  5. 하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은? 2015.01.24
  6. 엑셀뷰어 다운로드, 엑셀 뷰어 무료다운로드 MS Excel Viewer Download 2015.01.24
  7. V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562 2015.01.22
  8. 데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352 2015.01.21
  9. 음성및영상통화프로그램 스카이프다운로드 Skype Download 2015.01.21
  10. 상단광고애드센스로 교체 2015.01.20

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

하지정맥류란?


 

하지정맥류란 다리의 비정상적인 정맥 혈관이 관찰되면서 불편한 증상이 나타나는 질환으로 다리의 표재 정맥에 이상이 생겨서 발생하게 되는 질환입니다. 여기서 비정상적인 정맥 혈관이라는 것은 정맥이 울퉁불퉁 튀어나온다거나 푸른 혈관이 그물처럼 구불 구불 비쳐보인다거나 가느다란 모세 혈관이 비치는 증상을 의미합니다. 또한 불편한 증상이라는 것은 통증이나 저림, 부종, 무거움, 잠을 잘 때 쥐가 나는 증상 등을 의미하지요.

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

하지정맥류는 외관상으로 보기 흉한 것 뿐만 아니라 다리의 기능이 서서히 저하되는 만성 혈관 질환인데요, 치료를 미루게 되면 피부가 착색된다거나 혈전염, 피부 궤양 등의 합병증이 생길 수 있기때문에 외형적인 면과 기능적인 면을 모두 만족시킬 수 있도록 적극적인 치료를 시행해야 합니다.

 

치료는 어느 한 방법이 절대적으로 좋은 것은 아닙니다. 개인의 정맥류 형태에 맞게 적합한 치료를 한 가지만 받거나 혹은 복합적으로 받아야 하기 때문에 전문의의 정확한 진단과 치료 진행이 필요합니다.

 

 

 

하지정맥류의 원인과 위험인자


 

하지정맥류는 여러가지 원인과 위험 인자가 있는데요, 가족력을 비롯한 유전적인 요인과 업무 환경 등의 환경적인 요인이 있다고 할 수 있습니다.

 

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

 

하지정맥류의 원인과 위험인자는 다음과 같다고 할 수 있습니다.

  • 유전 및 가족력 : 부모님 혹은 조부모님 중에서 정맥류가 있는 경우
  • 노화 : 나이가 들어갈 수록 정맥 벽의 탄력성이 줄어들고, 종아리 근육이 약해지면서 발생
  • 비만 : 연구 결과 비만인 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 하지정맥류가 발생할 가능성이 높다는 결과 보고가 있음
  • 임신, 피임약, 여성호르몬 치료 : 특히 여성 호르몬은 정맥을 확장시키기 때문에 하지정맥류의 발병률을 높이는 것으로 보고됨
  • 외상 : 외상으로 인한 정맥의 손상이 하지정맥류를 일으키게됨.
  • 운동 부족 : 장시간 서서 일하는 환경이나 앉아서 일하는 환경 중에서 운동이 부족하게 되면 종아리 근육이 약해지고, 정맥류를 일으키면서 불편한 증상이 나타남
  • 장시간 한 자세로 서 있거나 앉아 있는 자세 : 다리의 정맥 압력을 높여 정맥류가 발생

 

하지정맥류의 증상


 

하지정맥류는 여러가지 증상이 나타날 수 있는데, 한 가지만 나타나는 경우도 있고, 여러가지가 복합적으로 나타나는 경우도 있습니다. 증상의 정도에 따라서 치료 방법과 기간이 달라지므로 혹시라도 하지정맥류는 아닌지 증상을 확인해 보시는 것이 필요합니다. 하지정맥류의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

 

하지정맥류란? 하지정맥류 증상, 하지정맥류 위험인자

 

 

  • 다리에 푸른 혈관이 튀어나오거나 구불구불 비쳐보임
  • 다리에 가느다란 모세혈관이 피어남
  • 오후가 되면 다리가 저리거나 아픔
  • 종아리가 갑갑하고 애매 모호하게 불편함
  • 취침중이나 기지개를 펼 때 팔 다리에 쥐가 남
  • 책상다리를 조금만 해도 다리가 저리고 쥐가 남
  • 저녁이면 다리가 많이 붓고 무겁고 피곤함
  • 다리에 잘 호전되지 않는 피부염이나 궤양 발생

 

출처 - 하지정맥류의 대표 치료 주자 클린외과

 

 

 

   

네이버 검색 제외됨.;;



이런 황당한;;

네이버 블로그 에러 수정을 한다더니 어제 저녁부터 완전 사이트가 검색이 안되네요;;;

아직 다음에서 검색 순위가.안나와서 네이버에 의존하는게 큰데;; 링크없이 애드센스체제로 바꿔가는중인데 고민이 큽니다;;이걸 어찌해야하나요...

일단 네이버 웹마스터를 돌려서 반영요청을 하고있긴한데... 생각이 또 많아지는 며칠입니다.
   

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

 

이번에는 다이어트를 할 때 반드시 하라고 누누히 이야기 하는 유산소 운동에 대해서 간단하게 이야기 해볼까 해요. 일반적으로 다이어트를 할 때 유산소 운동을 병행하라고이야기를 많이 하곤 하는데, 그 이유가 뭔지, 어떻게 해야 성공할 수 있을지에 대해서 이야기를 해볼까 한다는 거지요..^^;;

 

유산소 운동, 왜 해야 하나?


 

 

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

 

 

다이어트를 할 때 중요한 것은 체중 감량이 아니에요. 체중 감량을 하더라도 수분이나 근육의 손실로 인한 체중 감량은 요요현상만 불러오기 때문이지요. 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 체지방을 어떻게 감량하느냐의 문제랍니다.

 

운동을 하게 되면 에너지를 소비하게 되지요. 그런데, 급격한 에너지 소비는 우리 몸에 쌓인 에너지원 중에서 가장 빨리 에너지로 바뀌는 것들을 먼저 소비하게 되요. 여러 에너지원 중에서, 탄수화물이 가장 먼저 에너지로 바뀌는데, 급격한 운동은 탄수화물을 에너지원으로 우선 쓴다는 거지요. 그렇게 되면 체지방을 태워야 하는데 탄수화물만 태우게 되는 꼴이라는 거지요.

 

탄수화물을 에너지원으로 쓴 후에는 단백질이 다시 에너지원으로 쓰여요. 우리가 태워 없애야 할 지방은 가장 마지막에 바뀌지요. 100미터 달리기같이 격하게 운동을 하게 되면 탄수화물이 먼저 에너지원으로 쓰이게 되는 거에요.

 

그런데, 빨리걷기, 가벼운 조깅 등을 통해 유산소 운동을 하게 되면 신기하게도 체지방을 먼저 태우는 것이 우리 몸이에요. 그래서!! 우리에게 필요한 다이어트를 위해서는 바로 유산소 운동이 병행 되어야 한다는 소리지요.

 

 

 

유산소 운동을 통한 다이어트 방법


 

 

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

 

 

운동을 한다고 모두 다이어트가 되는 것은 아니에요. Input & Output !! 살이 찌는 가장 기본적인 이유는 들어가는 것에 비해서 나오는 것이 적기 때문이에요. 운동을 많이 해도 많이 먹으면 안되겠지요..^^;; 그래서 간단하게 유산소 운동을 통해 살을 빼는 방법들에 대해서 정리해 볼께요.

 

꾸준히 운동해라

유산소 운동은 꾸준히 해야 효과가 있어요. 한 번 운동을 하면 30분 이상, 꾸준히 운동을 해야 조금씩 체지방을 태워나갈 수 있답니다. 게다가, 유산소 운동은 100미터 달리기 같은 높은 강도의 운동이 아니에요. 때문에 효과를 보기 위해서는 계속적으로 꾸준히 해 나가는 방법밖에 없어요.

 

소식을 해라.

앞에서도 이야기 했듯, 운동으로 에너지 소모하고 많이 먹으면 도루묵이겠지요? ^^;; 저강도의 운동은 소식을 할 수 있도록 도와줘요. 다이어트 식단 조절을 할 때에도 유산소 운동은 꽤 도움이 되는 편이랍니다. ^^;;

 

 

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

 

 

요요현상을 없애는 다이어트 유산소 운동.

유산소 운동은 꾸준히 하면서 소식을 통해 다이어트를 성공하는 방법이에요. 운동을 통해 살을 천천히 빼나가기 때문에 우리 몸이 혼란을 겪을 일이 거의 없어요. 그래서 요요 현상도 거의 없는 방법이기도 하지요. 게다가, 일상 생활 속에서도 실천이 가능한 운동이기 때문에 마음만 굳게 먹으면 요요현상은 OUT!!

 

근육운동과 병행해라

유산소 운동은 근본적으로 보았을 때 체지방을 연소시키는 운동이에요. 당연히 다이어트에 효과적이기도 하지요. 하지만, 유산소 운동만으로 체질 개선이 일어나는 것은 아니에요. 체질 개선을 시키기 위해서 필요한 것이 바로 근육 운동이랍니다. 근육이 단단해 지면 그만큼 살이 찌지 않는 체질로 변한다는 거지요. 때문에, 유산소 운동으로만 주구장창 다이어트 하지 마시고, 적당한 근육 운동을 병행하면 단단하고 예쁜 몸매, 그리고 살이 찌지 않는 체질로의 체질 개선을 이룰 수 있어요.

 

유산소 운동의 종류는??


 

 

다이어트 성공을 위한 필수 운동, 유산소 운동!!

 

유산소 운동에는 빠르게 걷는 것, 조깅, 수영, 자전거 타기 등이 있어요. 유산소 운동의 효과를 내는 운동 방법은 최대 운동 능력의 60~80%정도의 힘으로 꾸준히 운동을 하는거랍니다. 일반적으로 일주일에 5회정도는 유산소 운동을 진행하는 것이 좋아요.

 

유산소 운동의 특징은 운동하자마자 바로 효가가 나타나는 것이 아니라 운동 후 20분 정도 지나야 효과가 나타난다는 거에요. 이른바 운동 스위치를 켜는 거지요. 때문에 운동에 효과를 보기 위해서는 최소 30분 이상의 유산소 운동을 하셔야 효과를 볼 수 있어요. 스위치 켜지고 10분 이상은 해야 운동 효과가 있다는 거에요..^^;;

 

다이어트의 필수 요건은 식이요법과 운동이라는 사실은 다들 아시지요? 물론, 조금 더 편한 다이어트 방법들도 찾아보면 분명히 있을꺼에요. 그렇지만, 내가 가장 건강해 지는 다이어트 방법은 바로 유산소 운동과 식이요법이라는 사실을 잊지 마시기 바래요~^^;;

   

카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download

카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download

 

카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download

 

이번에 올려드릴 자료는 카카오톡입니다. 카카오톡은 핸드폰 뿐만 아니라 PC로도 사용이 가능하시다는 걸 잘 아시지요? 저 역시 컴퓨터를 할 때는 카카오톡을 켜 놓고 하곤 합니다. 아무래도, 다른 것을 하다가 바로 바로 톡을 확인하기 쉬우니까요.^^;;

 

처음에 카카오톡 PC로 사용하려고 PC에서 안드로이드환경을 구성하는 프로그램을 깔았던 기억이 있는데.. 이렇게 깔면 모바일 카카오톡은 내용이 삭제되더라구요. PC 버전 카카오톡은 그럴 염려가 없다는 것 아시지요? ^^;;

 

 

카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download

 

유의해야 할 사항은, 최초 프로그램을 실행하면 카카오톡의 인증 번호가 있어야 해서.. 모바일이 없으면 로그인이 안된다는 점입니다. 그 다음 부터는 계정 주소와 비밀번호만 있으면 되구요. 계정을 바꿀때도 인증 번호가 있어야 하니.. 일단 핸드폰이 없어서 PC로 깔아 사용하는 것은 약간의 무리가 있을 것 같네요..^^;;

 

또, 아직까지 플러스 친구와 유료 이모티콘은 지원하지 않는다는 점도 기억하셔야 할 것 같구요.

 

 

카카오톡PC버전 다운로드, kakotalk PC download

 

 

카카오톡 PC 버전 다운로드

 

카카오톡 PC 버전은 네이버에서 무료로 다운로드 받아보실 수 있습니다. 네이버 소프트웨어 카카오톡 페이지 함께 링크해 놓을께요.

 

 

 

 

네이버 소프트웨어 카카오톡 바로가기

http://software.naver.com/software/summary.nhn?softwareId=GWS_000083&categoryId=G0300000

 

 

네이버 자료실에서 다운로드 속도를 높이기 위해서는 로그인을 하고 플러그인을 설치해야 하는데요, 이런 것이 싫으신 분들을 위해 바로 다운받아 보실 수 있도록 파일도 함께 첨부해 놓습니다.


카카오톡 PC버전 무료다운로드

- 본 블로그에서는 악성 코드 및 바이러스가 심어진 파일을 함께 올려놓지 않습니다. 불법 무단 공유도 하지 않습니다. 일부 웹하드 자료실로 연결되는 파일도 올리지 않습니다. 걱정하지 마시고 다운 받으셔도 무관하답니다.^^;;

- 압축 해제 후 총 용량 25메가로, 다운로드 파일은 총 3개입니다.

 

KakaoTalk_Setup.vol1.egg

 

KakaoTalk_Setup.vol2.egg

 

KakaoTalk_Setup.vol3.egg

 

 

이미지는 네이버 자료실에 올라온 스틸컷입니다.

   

하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은?

하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은?



하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은?



많은 여성들의 특징중에 하나가 하체비만이 많다는 점입니다. 허벅지살, 종아리살 등은 한 번 살이 찌면 쉽게 빠지지 않는 것이 특징이지요. 열심히 다이어트를 한다고 하더라도 하체비만은 다이어트의 가장 마지막에 살이 빠지는 부분인지라 다이어트 효과가 가장 나타나지 않아서 다이어트에 성공하기 가장 어려운 부분이기도 합니다.


그래서, 하체비만 다이어트에 성공하기 위한 방법들에 대해서 간단하게 이야기를 해볼까 합니다.


하체비만 다이어트 성공방법




하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은?



우선 생각해 볼 것이 식이요법입니다. 특별한 다이어트 식이요법을 진행한다기 보다 평상시 습관을 들이는 것이 중요합니다. 우선 싱겁게 먹도록 하는 습관을 들여야 합니다. 짠 음식은 부종을 일으키게되고, 부종은 결국 하체 비만을 일으키기 때문이지요. 또한 인스턴트 음식은 피하고 칼슘이 풍부한 음식, 바나나, 수박, 오렌지 등을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.


다음은 운동입니다. 운동중에서 유산소 운동은 체지방을 빼는데 꼭 필요한 운동입니다. 속보나 러닝등을 통해서 지방 분해 효소를 활성화 시킨 후에 부분 스트레칭을 진행하는 것이 필요합니다. 속보를 30분 정도 진행한 후에 허벅지 스트레칭, 요가 등을 통해서 부분 스트레칭으로 하체 비만을 해결하도록 하는 것이 좋습니다.


 


마사지와 족욕도 하체비만 다이어트에 좋은 효과를 발휘합니다. 혈액순환이 원활해지면 하체비만해소에 많은 도움을 주기 때문이지요. 마사지, 족욕 뿐만 아니라 반신욕 등도 혈액 순환에 도움을 주기 때문에 이를 잘 활용해 보는 것도 좋은 방법입니다. 특히 하체에 힘이 많이 들어가는 계단 같은 곳들을 오르고 난 뒤에는 다리 마사지를 반드시 해주는 것을 권해드립니다.


하체 비만에 효과를 발휘하는 음식들도 있습니다. 당귀차 같은 경우 혈액 순환을 돕고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어서 냉증이나 변비,  하체비만 해결에 도움을 줍니다. 당귀 5g 정도를 달여서 물 대신 꾸준히 섭취해 주면 됩니다.


하체비만 다이어트 성공 노하우



하체비만다이어트성공방법, 하체비만다이어트방법은?



하체비만 다이어트의 노하우라고 하면 꾸준함이라고 할 수 있습니다. 특히나 하체비만은 다이어트를 시작한 후 가장 마지막에 효과를 보는 부분이라고 할 수 있기 때문에 꾸준히 진행하는 것이 필수라고 할 수 있습니다. 단기간에 다이어트를 진행하게 되면 그만큼 요요현상에 노출될 가능성이 높습니다. 


따라서 하체비만 다이어트에 성공하기 위해서는 올바른 식사 습관과 함께 꾸준한 운동을 필수적으로 진행해야 한다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.

   

엑셀뷰어 다운로드, 엑셀 뷰어 무료다운로드 MS Excel Viewer Download

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엑셀이 컴퓨터에 깔려 있지 않을 때 엑셀을 볼 수 있게끔 해주는 프로그램 엑셀 뷰어입니다. 



엑셀뷰어 다운로드, 엑셀 뷰어 무료다운로드 MS Excel Viewer Download



엑셀 프로그램을 깔아두면 좋겠지만, 용량이 큰 것도 있고.. 평소에 엑셀을 잘 쓰지 않는 사람이라면 엑셀을 깔아두는 것 보다 뷰어를 깔아서 쓰는 편이 편리한 경우도 많이 있지요.


엑셀 파일을 열어서 볼 수 있는 것 뿐만 아니라, 인쇄까지 연결이 되기 때문에 엑셀 문서를 수정하거나 작성하는 경우가 아니라면 훨씬 편리하게 사용이 가능 것이 바로 엑셀 뷰어입니다.



엑셀뷰어 다운로드, 엑셀 뷰어 무료다운로드 MS Excel Viewer Download



엑셀 뷰어는 네이버 자료실에서 무료 다운로드가 가능한데요, 엑셀 97부터 엑섹 2010 파일까지 볼 수 있는 엑셀 뷰어 12.0.6320 버전입니다.


엑셀 뷰어 다운로드

엑셀 뷰어는 네이버 소프트웨어에서 무료로 다운받아 보실 수 있습니다. 네이버 자료실 엑셀뷰어 다운로드 페이지를 함께 링크해 두니 활용해 보시기 바랍니다.


 


네이버 소프트웨어 엑셀뷰어 다운로드 바로가기

http://software.naver.com/software/summary.nhn?softwareId=MFS_101062&categoryId=A0200000



네이버 자료실에서 다운로드 속도를 높이기 위해서는 로그인을 하고 플러그인을 설치해야 하는데요, 이런 것이 싫으신 분들을 위해 바로 다운받아 보실 수 있도록 파일도 함께 첨부해 놓습니다.


 엑셀뷰어 무료다운로드

 - 본 블로그에서는 악성 코드 및 바이러스가 심어진 파일을 함께 올려놓지 않습니다. 불법 무단 공유도 하지 않습니다. 일부 웹하드 자료실로 연결되는 파일도 올리지 않습니다. 걱정하지 마시고 다운 받으셔도 무관하답니다.^^;;

 - 압축 해제 후 총 용량 52메가로, 다운로드 파일은 총 6개입니다.

 

ExcelViewer.vol1.egg


ExcelViewer.vol2.egg


ExcelViewer.vol3.egg


ExcelViewer.vol4.egg


ExcelViewer.vol5.egg


ExcelViewer.vol6.egg


 


엑셀뷰어 다운로드, 엑셀 뷰어 무료다운로드 MS Excel Viewer Download


포스팅에 활용된 이미지는 네이버 자료실의 엑셀 뷰어 스틸컷입니다.

   

V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562

V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562


한국백신의 대명사 V3입니다. 요즘에는 네이버백신이다 알약이다 여러가지 백신들이 많이 등장한 것이 사실이고, 또 예전에 비해서 V3가 별로다 아니다 잘 잡는다 논란이 많이 있는 것이사실이기도 한데요. 하지만 누가 뭐래도 컴퓨터 백신 하면 V3가 가장 먼저 떠오르는 것은 어쩔 수 없는 것 같네요.


V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562


이번 v3 버전은 3.2.0.562 버전인데요, 일단, 다차원 분석을 기반으로 악성코드를 잡아내는데 상당히 높은 효율을 자랑합니다.  뿐만 아니라 안랩에서 독자적으로 개발한 스마트 스캔 기술로 검사 속도를 차별화 하고 있지요. 


V3를 비롯한 백신들을 꼭 켜놓고 사용하시는 분들도 계시지만, 컴퓨터의 성능 문제로 필요할 때만 켜 놓으시는 분들도 많이 계십니다. 그만큼 백신 프로그램은 구동되는데 무겁다는 이야기인데요, V3는 이런 문제를 최소화 해서 시스템 부담은 줄이고 진단률은 높이는 노력을 하고 있지요.


V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562


과거에 V3는 대표적으로 무거운 백신중에 하나였지만, 요즘에는 많이 가벼워 진 것도 사실입니다.


v3안랩은 네이버 자료실에서 무료로 다운로드 가능한데요, 설치할 때 네이버 시작 페이지 설정 질문과 툴바 설치에 대한 대화 상자가 함께 뜨는 만큼 필요 없으신 분은 체크 해제하고 설치하실 필요가 있습니다.


 


V3백신다운로드


V3안랩 백신은 네이버 소프트웨어에서 무료로 다운받아 보실 수 있습니다. 네이버 자료실 V3안랩 다운로드 페이지를 함께 링크해두니 활용해 보시기 바랍니다.


네이버 소프트웨어 V3안랩백신 다운로드 바로가기

http://software.naver.com/software/summary.nhn?softwareId=MFS_100211&categoryId=B0700000



네이버 자료실에서 다운로드 속도를 높이기 위해서는 로그인을 하고 플러그인을 설치해야 하는데요, 이런 것이 싫으신 분들을 위해 바로 다운받아 보실 수 있도록 파일도 함께 첨부해 놓습니다.


V3백신다운로드 백신의대명사 V3안랩 v3.2.0.562


V3 안랩 백신 무료다운로드

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- 압축 해제 후 총 용량 24.4메가로, 다운로드 파일은 총 3개입니다.

  

V3Lite_Setup.vol1.egg


V3Lite_Setup.vol2.egg


V3Lite_Setup.vol3.egg


 

포스팅에 활용된 이미지는 네이버 자료실에 공개된 V3 스틸컷입니다.

   

데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352

데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352

 

데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352

 

가상드라이브로 많은 분들이 사용하고 있는 데몬툴즈입니다. 간단하게 가상드라이브를 생성하고, 디스크 이미지 파일을 만들어 내는 프로그램으로 의외로 프로그램도 가볍지요.

 

요즘에는 CD를 굽는 것이 많이 줄어들긴 했지만, 가상CD를 이미지로 굽는다거나, 인기있는 이미지를 찾을 때도 유용하게 사용하고 있습니다.

 

 

데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352

 

 

유의하실 사항은 설치를 할 때 오픈마켓 바로가기와 윈도우 눈금자, 타임존, 안툴스가 함께 설치 되기 때문에 함께 설치하기 싫으신 분은 설치시 체크 해제를 하시거나 혹은 설치 후 동반 설치 프로그램을 삭제를 하셔야 한다는 점입니다.

 

이전 버전이 설치되어 있는 경우에는 설치시 오류가 날 수도 있으니, 이전 버전은 삭제후에 설치하는 것이 좋습니다.

 

처음 설치를 하시는 분은 회원 가입을 하셔야 정상적으로 모든 것을 활용하실 수 있다는 점도 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

 

데몬툴즈 다운로드

 

데몬툴즈는 네이버 소프트웨어에서 무료로 다운받아 보실 수 있는 프리웨어입니다. 네이버 자료실 데몬툴즈 다운로드 페이지를 함께 링크해 둡니다.

 

네이버 소프트웨어 데몬툴즈 다운로드 바로가기

http://software.naver.com/software/summary.nhn?softwareId=MFS_100210&categoryId=B0300000

 

네이버 자료실에서 다운로드 속도를 높이기 위해서는 로그인을 하고 플러그인을 설치해야 하는데요, 이런 것이 싫으신 분들을 위해 바로 다운받아 보실 수 있도록 파일도 함께 첨부해 놓습니다.

 

데몬툴즈다운로드 가상드라이브는 데몬툴즈 v4.49.1.0352


 

 데몬툴즈 무료다운로드

- 본 블로그에서는 악성 코드 및 바이러스가 심어진 파일을 함께 올려놓지 않습니다. 불법 무단 공유도 하지 않습니다. 일부 웹하드 자료실로 연결되는 파일도 올리지 않습니다. 걱정하지 마시고 다운 받으셔도 무관하답니다.^^;;

- 압축 해제 후 총 용량 13메가로, 다운로드 파일은 총 2개입니다.

 

  DTLite4491-0352.vol1.egg

 

  DTLite4491-0352.vol2.egg

 

 

이미지는 네이버 자료실에 공개된 데몬툴즈 스틸컷입니다.

 

   

음성및영상통화프로그램 스카이프다운로드 Skype Download

음성및영상통화프로그램 스카이프다운로드 Skype Download

 

 

 

 

음성통화와 영상통화를 할 때 가장 널리 알려진 프로그램 스카이프입니다.

스카이프 회원간에 무료 음성 통화나 무료 영상통화가 가능해 지면서 널리 알려진 프로그램이지요.

기본적으로 채팅을 할 수 있고, 일반 전화 혹은 휴대전화와 통화를 할 수 있습니다.

SMS를 전송할 수 있는 기능도 있구요.

 

부재중일 때 착신 전환도 할 수 있는 기능도 있어서 전화기를 대신하기는 어렵겠지만 그래도 상당히 유용한 프로그램중에 하나입니다. 보이스 메일을 보내는 기능도 있구요.

 

 

 

 

다른 웹사이트를 방문했는데 Skype 마크가 붙어 있으면, 해당 사이트의 관계자와도 무료로 통화를 할 수 있긴 한데.. 우리나라에서는 거의 없긴 하지요..^^;;

 

요즘에는 페북친구들과 스카이프로 영상 통화도 가능합니다. 페북과의 연계가 강화되어서 좋아요나 댓글도 작성 가능하구요.^^;;

 

현재 네이버 소프트웨어에서 Skype v7.0 버전까지 무료로 다운로드 가능한 프리웨어입니다.

 

 

 

네이버 소프트웨어 스카이프 바로가기

http://software.naver.com/software/detail.nhn?softwareId=MFS_116435&categoryId=G0300000

 

네이버에서 다운로드 속도를 올리기 위해서는 로그인을 하고 플러그인을 설치해야 하지요. 이런게 귀찮으신 분들을 위해 프로그램까지 함께 올려드립니다.

 

 

 

 스카이프 무료다운로드

 

 - 본 블로그에서는 악성 코드 및 바이러스가 심어진 파일을 함께 올려놓지 않습니다. 불법 무단 공유도 하지 않습니다. 일부 웹하드 자료실로 연결되는 파일도 올리지 않습니다. 걱정하지 마시고 다운 받으셔도 무관하답니다.^^;; 

 

 - 압축 해제 후 총 용량 43메가로, 다운로드 파일은 총 5개입니다.

 

 

  SkypeSetupFull.vol1.egg

 

  SkypeSetupFull.vol2.egg

 

  SkypeSetupFull.vol3.egg

 

  SkypeSetupFull.vol4.egg

 

  SkypeSetupFull.vol5.egg

 

 

 

 

필요하신 분들은 다운로드 받으셔서 활용하시면 유용하실껍니다.

첨부된 이미지는 네이버 자료실에서 제공하는 스카이프 스틸컷입니다.

 

 

 

   

상단광고애드센스로 교체

상단광고애드센스로 교체

 

일단.. 메인 블로그는 아직 리더스타임을 두되, 노출 및 클릭 비교를 위해서 애드센스로 바꿔 보았습니다. 아무래도, 아직까지는 리더스타임에 비해서 광고주가 많은 입찰을 하고 있기 때문에.. 문맥 광고상 제대로 된 비교를 할 수 있을 듯 합니다.

 

기본적으로.. CTR를 기준으로 성과 비교를 해 볼 생각이니만큼..

결과치를 확인하고 어떤 광고를 어떻게 배치할 것인지를 고민해 봐야 겠습니다.

 

 

   

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